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校园英语 / 基础教育 初中英语教师职业倦怠个案研究 佛山市顺德区建安初级中学/欧阳小颖 【摘要】本文采取个案研究的方法探讨初中英语教师职业倦 (1)初级中学的英语教师承受着很大的工作压力和长时间 怠的情况，研究发现，初级中学的英语教师承受着很大的工 的工作任务，假如老师在角色上转换不过来，压力和超负荷 作压力和长时间的工作任务，在角色上转换不过来，压力和 的工作任务就会成为情感枯竭的重要诱因。 超负荷的工作任务就会成为情感枯竭的重要诱因。教师作为 (2)教师作为一个多角色化的职业，也是面对人的职业。 一个多角色化的职业，也是面对人的职业。在面对同事、学 在面对同事、学生和家长时，不能很好地调适自己的心理， 生和家长时，不能很好地调适自己的心理，没有良好的沟通 没有良好的沟通能力，就更容易地产生负面的、冷谈的和孤 能力，就会更容易地产生负面、冷谈和孤僻的心理体验。 僻的心理体验。 【关键词】初中 英语教师 职业倦怠 (3)教师的低成就感更多来自于对自己工作的不满意，但 自从19世纪70年代职业倦怠这个词出现以来，受到了广 又无力改变现状。原来所设定的目标过高，多次不能达到目 泛的关注，其中教师一直被认为是职业倦怠证比较容易发生 标后产生的无力感和低效感，力不从心，对自己过度消极评 的职业。不少中外的学者都对教师的职业倦怠进行了一系列 价，导致在工作中失去目标。 的研究，也发现了职业倦怠对教育事业来说有非常大的危 三、启示及结语 害，并且有一定的蔓延性。本文拟对初级中学的一名英语教 作为个案研究，样本较少，揭示对象的典型特征，常常 师的个案研究来探讨初中英语教师职业倦怠的情况、成因以 是进行定性的分析，目的不将研究结果推广到有关人群，而 及探讨相关的解决方法。 是使类似经历的人通过认同而达到推广。虽然这只是针对一 一、理论背景 个英语老师的职业倦怠个案研究，但相信其真实性可以让很 1.职业倦怠的概念。Frendenberger(1974)提出了职业倦怠 多的英语老师引起相关的共鸣。 (Job Burnout)这一概念后，职业倦怠就广泛指个体在工作重压 1.从教育管理层面来说，更有效地组织好新教师培训是 下产生的身心疲劳与耗竭的状态。它是一种由工作引发的心 减少教师职业倦怠的一个重要措施。 理枯竭现象，是在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能 2.对于学校层面来说，为教师提供一个良好教育教学环 量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘 境，营造公平竞争和团结协作的教师教学氛围也是能够帮助 自心理的疲乏。许多研究表明，教师这一面对人的工作行业 教师克服职业倦怠的重要途径。 是最容易发生职业倦怠证的行业。 3.对于教师自己层面来说，学会调适好自己的心态才会 2.职业倦怠的三个维度。Maslach Jackson(1996)提出了职 更有效地从根本上避免教师职业倦怠的发生。 业倦怠不是一个单一的概念，我们应该从多方面、多维度对它 (1)积极主动参与各类的培训，更好提高自己的教育教学 进行理解。现在大量的研究中都普遍运用此三个维度，就是情 能力，自己的能力提高了，才能更好地管理学生，从而促进 感枯竭(Emotional exhaustion)、去人格化(Depersonalization)、 师生关系和谐和提高自己的成就感。 和个人成就感低(Reduced personal accomplishment). (2)订立自己的短期和长期目标，目标要贴合实际，为自 二、研究设计 己在教学路上找个航标，才能更坚定自己走下去的信心。 1.研究对象。小崔(化名) ，男，今年31岁。担任佛山市顺