高中三年级田径接力跑教案.docVIP

田径接力跑教案 年级:高三年级 课的类型:新授课 课时1 教学内容 1、蹲踞式起跑（复习） 1、接力跑（下压式交接棒技术） 教学目标 认识目标：学生明确本课目标，了解接力跑的技术特点和练习方法。 技能目标：通过复习，使学生进一步巩固提高蹲踞式起跑的技术要领；通过学习，使学生初步掌握下压式交接棒的技术。 情感目标：通过教学，激发学生的合作精神和创新精神，体验与他人合作、互助，获得成功的乐趣。 教学重点 下压式交接棒基本技术与跑的方法 教学难点 传接棒的时机与配合 课的部分 课的内容 组织教法及教学措施 时间 教师活动 学生活动 组织及要求 开始部分 课堂常规: 一、体委集合、整队、报告人数 二、师生问好 三、提出本课教学目标与要求 师生问好 宣布本节课的内容与要求 检查服装、安排见习生 1、向老师问好 2、明确课的内容 3、体育委员四列横队整队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ ×— 学生 △—教师 要求：快、静、齐，精神饱满。 2 分 钟 准备部分 慢跑热身 二、正反口令练习 三、徒手操 1.扩胸运动 2.振臂运动 3.腹背运动 4.前弓步压腿 5.侧压腿 6.活动手腕、脚踝关节 提出跑步时的注意事项和要求。 讲解练习要求并示范练习动作 3、巡回指导学生动作 1、四路纵队慢跑热身。 2、观察教师示范、理解动作要领，听口令练习 3、体委领做、学生跟做 1、四路纵队，体委领跑。 要求：动作舒展，队形整齐、紧凑，跑时注意呼吸节奏。 2、讲解示范与练习队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 3、组织如上图 8 分 钟 基本部分 一、复习蹲踞式起跑 二、了解接力跑的有关知识。 三、学习下压式传接棒技术 (一)起跑 1、持棒起跑 第一棒采用蹲踞式起跑，通常用右手持棒，以中指、无名指和小指握住棒的末端，用大拇指和食指成八字形分开撑地，接力棒不得触及起跑线或起跑线地面。 2、接棒人起跑 第2、3、4、棒在预跑线以内自己确定的起跑位置上，用站立式或一手撑地的半蹲踞式起跑。 (二)学习下压式传接棒技术 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑 缺点:接棒人的手臂后伸相对紧张，不自然。 (三)接力比赛 各排抽出4人进行接力比赛 1、老师提问蹲踞式起跑有几种方式，起跑有几个环节以及易犯错误。 2、组织学生复习练习蹲踞式起跑 3、教师个别指导学生和集体纠错 常见错误: ①预备时重心没有前移，后腿蹬的太直 ②起跑时上体抬起过早 1、简单介绍接力跑的一般知识。 指导学生进行蹲踞式持棒起跑练习 2、指导学生进行站立式接棒起跑练习 1、指导学生进行下压式原地传接棒练习 2、指导学生进行在慢跑中传接棒练习。 教师讲解比赛规则和要求及安全注意事项。 1、学生认真思考和回答教师提出问题，体育委员做蹲踞式起跑动作示范。 2、积极参与蹲踞式起跑动作的复习练习。 3、学生认真听老师指导，积极纠错 1、认真听讲 1、学生认真听老师讲解技术要领，积极参与练习。 2、学生认真听老师讲解技术要领，积极参与练习。 练习时，传棒人应在持棒臂前摆时发出接的信号，接棒人听到信号时迅速向后伸手接棒。 2、注意节奏和跑速的控制，在每次接力跑后都要总结经验教训，弥补不足，要不断改进传接棒技术。 学生按要求积极比赛，各排其余同学观看比赛并为本排队员加油。 1、复习讲解队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 2、复习蹲踞式起跑队形: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 3、组织队形如上图1 1、组织队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1、起跑练习队形 ××××××× ××××××× 预 接 ××××××× 跑 力 ××××××× 区 区 △ 2、组织如上图 传接棒练习时，站成4排，两排一组练习,两排之间间距1.2米。 组织如图: × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × 慢跑中传接棒要求: 接棒人起跑不要太早，传棒人不要超过接棒人 接棒人不要回头看，影响跑速。 不要