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“一分钟”印象 简易化妆步骤 了解皮肤性质，选择合适的化妆品 净面：洗面液或温水 基本化妆：涂化妆水　　 抹粉底霜　　 上粉底　　 扑化妆粉（也可不用） 眼部化妆：画眼线　　 涂眼影　　 涂睫毛膏（稀疏、浅淡者宜用） 眉的化妆：了解自己的脸型，从眉腰往两边 斜画，棕、灰色成型，黑色点眉腰。 染颊红：浅施轻染。肤色不好者宜用。 唇的化妆：描画轮廓；涂染色，稍淡；纸巾轻按。 鼻的化妆：鼻影晕染→增加立体感。 错误的坐姿: 男士站姿图例 图一：握手式 手位:右手搭在左手腕上，叠放于腹前。 脚位：并列型或“ Ⅱ ”型 。 男士站姿图例 图二：垂手式 手位:两手臂自然下垂，置放于身体两侧，手指自然弯曲， 脚位:“ V ”型或并列型. 男士站姿图例 图三：背手式 手位：双手搭在一起，背于身后，贴在臀部。 脚位：“H”型 1、在别人之后入座。 2、从座位左侧入座。 3、一般坐椅面的三分之二。 4、动作要轻。 5、挺胸收腹，上体与大腿、大腿与小腿呈两个自然的 90 度。 座姿： 多姿的仪态，永恒的魅力 Company Logo * 为国家、为社会来讲，大家要知道，今日公交车上你没有礼让的老人，三十年后就是大家自己。为了让大家现在乃至三十年后有一个好的生活环境，尊重自己、尊重别人，现在在做的各位必须要重树尊礼、守礼的意识。 我们可以说是为了形象、为了效能、为了服务等等，但如果概括成一个字，学礼仪就是为了“美”，为了个人拥有一种美好的形象，为了组织享有一种美好的声誉。　“美”至少有三个力量： 　　第一个力量是能吸引眼球。有人把当代经济称之为“眼球经济”、“注意力经济”。“美”能吸引别人的注意力，使自己得到更好的评价。 　　第二个力量就是能获得帮助。行为学家曾经做过一个测试，他让一位女演员扮演了五个不同的角色，站在马路边拦车。第一个角色是一位白领女性，穿着时装，他在马路边等了一分半钟，过了60多辆车后，有人让她搭车。第二个角色是一位孕妇，他等了两分多种，过了100多辆车后，有人让她搭车。第三个角色是一位老年妇女，她等了五分钟，过了200多辆车后，有人让她搭车；第四个角色是一位女西皮士，穿得破破烂烂的，她等了十五分钟，过了350辆车后，才有人让她搭车；第五个角色是一位时髦女郎，穿着有线条的服装和高跟鞋，打扮得非常得体、时尚，她等了30秒钟，就有人让她搭车了。 　　由此专家得出一个结论：当我们遇到困难的时候，不是只有年轻才会获得帮助，美丽更容易得到帮助。 　　第三个力量就是能增进人际的吸引。一个具有良好形象、修饰得体的人，会更令人感到可亲、可敬、有魅力、有能力。我们往往会发现这么一个有趣的现象：孩子们都希望自己的母亲是美丽的，父亲是能干的。 所以，美能增进人与人之间的吸引与沟通。我们经常说“出门看天气，进门看脸色”。我在办公室工作，掌握了一个工作方式，有人进我办公室，我总是站起来去迎接他，走的时候我总是站起来目送他。为什么要这样做呢？因为虽然有的事情办不成，但通过友好的态度和行为可以弥补对方心中的遗憾。这是一种工作方法。 “相由心生”源自一个典故：据说唐朝裴度少时贫困潦倒。一天，在路上巧遇一行禅师。大师看了裴度的脸相后，发现裴度嘴角纵纹延伸入口，恐怕有饿死的横祸，因而劝勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日后又遇一行禅师，大师看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定可以贵为宰相。依大师之意，裴度前后脸相有如此不同的变化差别是因为其不断修善、断恶，耕耘心田，相随心转。 著名大汉奸汪精卫曾经是四大美男子之一，年轻时的照片确实很帅，可后来思想走偏，开始投敌卖国后，再看他中年时的照片再也没有当年的英气和风采，脸有些扭曲变形，一脸奸相。 “相由心生”一词在佛经和相学中都是有据可考的，佛学的“相”一般而言是指事物的表现形式，与“性”相对，性一般是指事物本质。相学的相则是指面相。 　　在佛学中，“相由心生”出自佛教经典《无常经》，佛曰：世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事。物事皆空，实为心瘴，俗人之心，处处皆狱，惟有化世，堪为无我。我即为世，世即为我。 　　所谓“相”，即是我们平日生活中所见识到的诸事物之表象。梵语攞乞尖拏Laks!an!a。指事物之相状，表于外而想像于心者。大乘义章三本曰：“诸法体状，谓之为相。”唯识述记一本曰：“相谓相状。”法华嘉祥疏三曰：“表彰名相”。花是相，草木是相，男女是相，美是相，丑是相。所谓相由心生，即是阐述了一种超脱的唯心主义哲学，《金刚经》有云：凡所有相皆是虚妄。 说的是世上景象，不过光影；爱恨情仇，都是妄念。之所以见相，是由于心中有相。如来说勿着相，也就是