情绪管理-情绪词汇.doc

常用情绪词汇包括： 基本情绪、复合情绪、其他、叠加情绪、未定性情绪、较不常用情绪词汇、表示变化的情绪 一、基本情绪 　　　１、喜（快乐、高兴）　　　　高兴：愉快而兴奋。　　　　好受：感到心身愉快；舒服。　　　　开心：心情快乐、舒畅。　　　　快活：快乐。　　　　快乐：感到幸福或满意。　　　　庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。　　　　舒畅：开朗愉快；舒服痛快。　　　　舒服、舒坦：精神上感到轻松愉快。　　　　爽快：舒适痛快。　　　　甜美：愉快、舒服。　　　　甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。　　　　痛快：1.舒畅；高兴。2.尽兴。　　　　喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。畅快：舒畅、快乐。　　　　喜悦：愉快；高兴。　　　　心花怒放：形容高兴极了。　　　　心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。　　　　幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。　　　　愉快：快意；舒畅。 ２、怒（愤怒）　　　　愤慨：气愤不平。　　　　愤怒：生气（激动到极点）。　　　　恼火：生气。　　 气愤：生气；愤恨。 　　３、哀（1.悲伤、悲痛2.怜悯）　　　　悲哀：伤心。　　　　悲伤：伤心难过。　　　　沉痛：深深的悲痛。　　　　伤感：因感触而悲伤。　　　　伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。　　　　痛苦：身体或精神感到非常难受。惨然：形容心里悲惨。　　　　痛心：极端伤心。　　　　心酸：心里悲痛。 　　４、惧（害怕、恐惧）　　　　胆怯：胆小；畏缩。　　　　胆战心惊：形容非常害怕。　　　　发憷：胆怯；畏缩。　　　　害怕：遇到困难、危险等而心中不安或发慌。　　　　惊吓：因意外的刺激而害怕。　　　　恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。　　　　恐惧：惧怕。　　　　受惊：受到突然的刺激或威胁而害怕。　　　　心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。 二、复合情绪 　　１、喜爱（对人或事物有好感或感到兴趣）　　　　入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。　　　　入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。　　　　喜欢：对人或事物有好感或感到兴趣。　　　　心醉：因极喜爱而陶醉。 　　２、怨恨（对人或事物强烈地不满或仇恨）　　　　仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。　　　　敌视：当作敌人看待；仇视。　　　　敌意：仇视的心理。　　　　妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。　　　　反感：反对或不满的情绪。　　　　可恨：令人痛恨，使人憎恨。　　　　可恶：令人厌恶恼恨。　　　　厌恶：对人或事物产生很大的反感。　　　　憎恨：厌恶痛恨。 　　３、烦恼(烦闷苦恼)　　　　别扭：不顺心。　　　　不快：心情不愉快。　　　　不爽：心情不爽快。　　　　烦闷：心情不畅快。　　　　难受：心里不痛快。　　　　讨厌：1.事情难办令人心烦。2.厌恶；不喜欢。　　　　窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。　　　　窝囊：因受委屈而烦闷。　　　　心烦：心理烦躁或烦闷。　　　　厌烦：嫌麻烦而讨厌。 　　４、忧愁（因遭遇困难或不如意的事而苦闷）　　　　担心：放心不下。　　　　担忧：发愁、忧虑。　　　　发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。　　　　犯愁：发愁。　　　　忧虑：忧愁担心。　　　　忧郁：愁闷。 　　５、抑郁（心中愤恨，不能诉说而烦闷）　　　　压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。　　　　郁闷：烦闷；不舒畅。 　　６、自尊（尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视、侮辱） 　　７、自信（相信自己） 　　８、自卑（轻视自己，认为无法赶上别人）　　　　无能感：觉得自己没有能力，不能干什么。 　　９、骄傲（1.自以为了不起，看不起别人2.自豪）　　　　得意：称心如意，多指骄傲自满。　　　　高傲：自以为了不起，看不起人。　　　　狂妄：极度的自高自大。　　　　体面：光荣、光彩。　　　　优越感：自以为比别人优越的意识。　　　　自大：自以为了不起。　　　　自负：自以为了不起。　　　　自豪：因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质或取得伟大成　　　　　　　就而感到光荣。 　　10、委屈（受到不应该有的指责或待遇，心里难过）　　　　抱屈：因受到委屈心中不舒畅。　　　　冤枉：1.受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。　　　　　　　2.不值得，吃亏。 　　11、着急（急噪不安）　　　　浮躁：轻浮、急噪。　　　　急切：迫切。　　　　急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。　　　　焦急：着急。　　　　焦虑：着急忧虑。　　　　心急：心里急噪。　　　　心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。　　　　心切