浅析初中课余田径训练.pdfVIP

读写算 2015年 第5期 体艺教育研究 浅析初中课余田径训练 方友贵 （重庆市忠县民族中学校 重庆 404300） 【摘 要】一般来说，每年县里的多所初中会举办一次县级田径运动会，比赛结果与年终考核之间存在着十分紧密联系。 正因为如此，绝大部分初中领导都十分重视县级田径运动会。在实践中，体育教师带领组建田径队，参与课余田径训练。但是， 我们清楚地看到，相对于其他训练而言，田径训练具有一定的特殊性。田径运动员的坚强毅力和体能十分关键。为此，相当 一部分学生不积极，不主动参与田径训练。的确，调动学生的热情，提升训练质量势在必行。 【关键词】初中 课余 田径训练 一、引言 化成绩好才是真的好，体育成绩的好坏没有什么大不了的。 青少年是祖国的希望，我们应该帮助他们树立起远大理 假如学生抽出很多时间去进行田径训练，必然会对学习带来 想，培育正确的道德行为。为了大幅度提升运动员参与田径 一定的负面效果。更何况，当前绝大部分学生是独苗。正因 训练的积极性，我们应该注重培养他们的兴趣。在田径训练 为如此，家长对孩子无微不至的关心，就差含在口里怕化了， 的过程中，我们必须了解他们的爱好和兴趣，最大限度地完 捧在手里怕摔了。从一定意义上说，相当一部分家长反对学 成训练的目标。在田径比赛的过程中，我们应该鼓励学生勇 生参加田径训练的主要原因在于：舍不得自己的孩子受一点 于进取，努力拼搏，胜不骄败不馁。在田径比赛结束之后， 苦受一点累。换句话说，相当一部分学生不具备坚忍不拔的 我们应该静下心来，认真总结，寻找出其中的不足之处，为 意志。 下一次战斗打下更好的基石。 四、阶段训练的注意事项 二、课余田径训练特点 实际上，每位初中生的个人情况都有所差异，我们应该 值得肯定的是，我们充分了解课余田径训练特点，有利 强调个人田径训练的重点。正因为如此，初中课余田径训练 于培养更多高素质的田径运动员，有益于更好挖掘学生的运 针对每位运动员进行差别性对待势在必行。打个比方，在短 动潜能。 跑运动员中，有的依靠步子大提升速度，有的凭借频率快提 1. 课余体育训练的业余性 高速度。这也就是说，在阶段训练的过程中，我们不能对所 在实践中，我们应该知道，学生面临着较大的压力。事 有田径运动员采取相同的训练方式，训练强度。从一定意义 实上，如果体育课与文化课没有协调好的话，必然会导致学 上说，我们必须考虑运动员自身的素质情况，有针对性的进 生压力大，学习效率低下，身体素质变差。但是，我也明白， 行科学训练。除此之外，在制定阶段训练计划的过程中，体 学校给予体育课的时间十分有限。正因为如此，课余体育训 育教师应该充分了解田径运动员的真实想法，认真听取他们 练的业余性也就显得尤为重要。对于初中体育工作而言，课 的训练意见。只有制定出符合田径运动员的科学训练计划， 余田径训练是其十分关键的组成部分。与此同时，对于优秀 他们才会乐于去认真贯彻执行相应计划。 的田径运动员来说，课余田径训练是助其成长的基础阶段。 五、课余体育训练的管理 为了更好的培养体育人才，我们努力探寻初中课余田径训练 通常来说，一个班级教学质量的高低，很大程度上取决 的潜力具有一定的必要性。值得一提的是，课余体育训练的 于班级管理是否规范。那么，同样的道理，田径队训练效果 基础性，不容忽视。 的好坏，很大程度上取决于这个田径队的管理是否严格。正 2. 课余体育训练具有间断性 因为如此，为了十分有效地约束、管理田径运动员，我们科 实际上，我们了解到，不少学生有着较大的课业压力， 学制定相关方面的制度具有一定的重要性和必要性。这些制 课余田径训练缺乏系统性、专业性。从某种程度上说，学校 度包括：奖励制度、定期与家长沟