第三讲 认识职业生涯规划.pptVIP

山东经济学院就业指导中心 山东经济学院就业指导中心 山东经济学院毕业生就业指导中心 求职择业，是人生之中不只一次所要面临的问题。而社会职业，对一个首次求职的择业者来说，颇具神秘感，所以当一个大学毕业生要完成这种角色转变时，应当系统地学习一下相关知识，以缓解内心对求职择业的惶恐感和紧张感。 一个人的职业生涯是一个漫长的过程，对个人的职业生涯规划也应根据个人所处的环境、个人的能力、特点等因素进行。因此，职业生涯规划应当是一个在不断了解自己、认识自己的基础，不断实现人生理想的过程。 第一节 职业生涯与职业生涯规划 一、职业生涯 一般认为，职业生涯是个人终其一生所扮角色的整个过程，由三个层面构成：一是时间，即个人的年龄或生命的过程，又可细分为成长、探索、建立、维持、衰退等时期；二是广度或范围，即每个人一生所扮演角色的多少；三是深度，即个人对不同生涯角色的投入程度。 人的一生，人的生命价值，在某种意义上来说，就在于其职业生涯方面的成就和成功。 在职业生涯初期，我们做的往往是我们不喜欢、更不想干一生的职业，很多大学生毕业的时候都想马上找到一个自己喜欢做的工作，但实际上，大多数情况不是这样的。分清楚你喜欢不喜欢这份工作是一件事情，应该不应该做好这份工作和有没有能力做好这份工作则是另一件事情。我们要切记，职业生涯发展是做好本职工作开始的。但是两件事情都需要一个共同的前提：做好自己的职业生涯规划。 二、职业生涯规划 职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。 它是个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。 职业生涯规划关键就是要解决“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”的问题，可以概括为“四定”——定向、定点、定位、定心。 定向，就是确定自己的职业方向。方向与目标有所不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是为了达到目标而选择的一种路径。 定点，就是确定职业发展的地点。 定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过低会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化，过高则容易因连遭挫折而对职业生活丧失信心。 定心，就是稳定自己的心态。 职业生涯规划按照规划的时间维度可以划分为四种类型： 短期规划（2年以内） 中期规划（2-5年） 长期规划（5-10年） 人生规划（10年以上直至职业生涯结束） 一般人们把职业规划的重点放在5年以内的中期规划。 三、大学生职业生涯规划的意义 大学生职业生涯规划是： 1）大学生成长成才的有效方法 2）大学生顺利就业的推进器 3）高等教育社会价值最大化的必要手段 第二节 职业生涯规划理论概述 职业指导产生以来，催生了大量的职业指导和生涯发展理论。这些理论从不同的层面和角度揭示了职业发展的一些基本规律，提供了一些基本的技术和方法，只要有六大理论，其中影响较大的是“霍兰德类型论”、“萨珀的生涯发展阶段论”和“认知信息加工论”。本节将重点介绍这“三论”。 一、霍兰德类型论 （一）霍兰德人格类型 霍兰德认为，在美国文化中，大多数人可以被分为六种人格类型，相应地，有六种环境类型分别对应六种人格类型；人们寻找这样的环境——可以让其施展才能，表达态度和价值观，解决愿意解决的问题，担当适当的角色；人的行为表现是由人格类型和所处的环境相互作用决定的。 霍兰德提出的六种人格类型如下所示： R型实用型：喜欢和事物打交道（工具，机械，设备），用手、工具、机械制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。适合从事制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作； I型研究型：喜欢处理信息（观点，理论），喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。适合实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员； A型艺术型：喜欢创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。适合作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢； S型社会型：喜欢帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。适合教师、社会工