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家校协力促成长—减轻父母焦虑孩子忧郁

【内容摘要】学习在学生生活中占有非常重要的地位，成绩的比较，也成为父母与父母之间的比较，因此父母对孩子的要求也在逐渐提高，孩子的压力也就随之而来，，随着近年来孩子的自杀率以及忧郁症数量的提高，社会逐渐开始关注起孩子的心理健康，本文从教育内卷力、学习压力、心理健康等的因素，以及这些情况出现的内在联系，用家园联系的方法，来减轻父母的焦虑孩子忧郁。

【关键词】教育内卷力 减负心理健康 家校联系

一、最近教育内卷力开始出现在大众的视野中，什么是教育内卷力呢？

教育内卷是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。教育内卷，简单来说，一开始每个孩子每天只学习四个小时，大家相安无事，后来出现一些孩子，每天学了六个小时，然后考上了清华。家长们一看，这还了得，于是孩子们都开始每天学习六个小时，这样一来，所有人又回到了同一起跑线。孩子们学习的时间越来越长，学习压力越来越大，但是教育回报却不升反降。这就好比一群人分蛋糕，越着急越分不到，越分不到越着急，最后很多蛋糕都在争抢中被浪费，明明每个人都在拼命争取，可是得到的蛋糕却越来越少。

而家长和孩子的压力就是来源于家长之间互相输送的教育内卷的压力。教育内卷化出现的原因有哪些呢：

儿童教育的内卷化。

有些家长为了所谓的不输在起跑线上，让孩子提前学习知识，一年级开始学二年级的、二年级学三年级的。不可否认有些家长的初衷是好的，想让孩子多学习，但是我更愿意相信大多家长是无奈的选择，这样就导致了，一个班上大多数孩子都提前学会了，让其他家长无耐的选择补课。有很多幼儿园的家长，利用休息和节假日的时间就开始给小朋友各种课外班辅导，学习拼音，数学加减法，在幼儿园阶段就必须掌握小学一年级的课本知识，毕竟，没有家长甘心自己的孩子

输在起跑线上。

电视剧《小舍得》田雨岚（蒋欣饰演）的“窒息式”教育更是让不少网友惊呼：这不就是当下“鸡娃”妈妈们的真实写照吗？

父母攀比引发焦虑。

对于孩子来说无论是补课还是生活中的压力，都源于学习的压力，只要学习好，万事都好，也就产生了名言“学不死就往死里学”。电视剧《小舍得》中颜子悠学习成绩已经很好，但是妈妈一直不满意，和姐姐比、在班级里比排名，找各种辅导机构和所谓的名师，终于在妈妈的严格要求和同学之间各种的攀比下，孩子忧郁了，家庭关系变得紧张起来。

二、多重减轻孩子学习压力，关注孩子身心健康，全面发展。

素质类教育已成刚需，面对教育内卷下的集体教育焦虑，家长们不应只把眼光放在分数上，孩子的成绩固然重要，但是如果把这当成唯一标准，那孩子不过是应试教育下的又一个“木偶”，只有把眼光放的长远，才能让孩子在未来无惧风雨。

减轻孩子的压力，不仅在嘴上讲，而要付诸到行动上。

我们国家已经开始从大到小，从上到下开始为学生减负，人大代表们也纷纷提出议案建议真正的达到不仅治标而且治本中来，不能让孩子和家长感到“减负减负越减越负”。国家出台“减负令”开始少布置作业，但是有的孩子在学校减负，在户外机构加负。

因此不论是减轻学生在校内的负担还是校外的负担，我认为必须从根本上为学生进行减负，需要建立更加公平合理地评价机制，而不是通过一张试卷、一次考试来决定孩子的命运，应该把德、智、体、美、劳五个方面都纳入评价体系，那么对孩子的成长以及教育的价值都会更有意义。

学校的多元化教学课程建立。

教师的专业化水平和固执的应试教育课程加大了孩子的压力。孩子们出去补课找的无非是名师，也就是专业化水平比较高的教师，用最短的时间最大程度的

掌握知识，而不是让孩子陷入大量刷题、补课来达到提高学习成绩的目的。因此教师应该提高自己的专业化水平，钻研教学方法，做到因材施教、因人施教。而学校应该开展的丰富多彩的素质教育的课程吸引孩子的注意力，减轻应试教育中的压力，为枯燥的知识学习增加活力。

减负”还要引导家长树立正确的教育观念，完善家庭教育。

家长课余时间不能给予孩子过多作业的负担，避免进入“国家减—家长为了孩子—国家在减—家长再增”的死循环中。

孩子应对压力的能力。

在人的成长过程中，每个人都会有一段路要走，有的地方风景绚丽、有的充满荆棘；但是都是我们成长路上的财富。因此对于孩子来说树立正确的人生观价值观，掌握正确的方法面对挫折和压力也是学习的一部分。

三、家校合力助成长。

随着今年来儿童自杀率还有忧郁症儿童的增多，学生跳楼、离家出走以及宿舍投毒事件一而再再而三的发生，告诉了我们不应只关注孩子的身体健康，还应该关注孩子的心理健康，而这些悲剧的发生也在给大家敲响了警钟，我们需要对当前的教育进行反思。我们知道有一个健康的身体是学习的基础，现在的家长普遍关注的主要集中在两个方面：身体健康、学习优秀。因此除了给孩子提供充足的物质条件外，更多的是在学习上给与