苏教版高中体育与健康高一理论课《远离亚健康》说课提纲附教学设计.docVIP

《远离亚健康》说课提纲 一、教学内容 江苏省《体育与健康》高一年级理论课第二课时：《远离亚健康》。 二、教材 1．教材简析 （1）背景：有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。在当代社会中，亚健康已经给人们的生活带来了极大的危害，处于亚健康状态的人们随时都有陷入疾病的困境，那么，怎样从亚健康走向正常健康的生活呢？就必须掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”的危害，掌握预防亚健康和改变“亚健康”状态方法。 （2）整个教学内容由三部分构成：第一是有关健康和亚健康的概念、亚健康状态的24种症状和中学生亚健康状态的具体表现，以及亚健康的危害；第二是关于预防亚健康和改变“亚健康”状态的方法；第三是有关制定一份帮助走出亚健康的简单可行的健康处方。 2．教学目标 体育与健康课程标准是建立在“健康第一”的指导思想基础上，根据适应社会需求、教育需求和学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。因此，在结合当前学生的实际情况同时，从五个领域定出本次课的具体教学目标： ⑴运动参与目标：通过学习，产生强烈的参加体育锻炼的欲望，能自觉地参与，科学地制定健康处方，基本形成终身体育意识。 ⑵运动技能目标：掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”的危害，根据自身的实际情况积极参加户外健身活动。 ⑶身体健康目标：通过学习，掌握预防亚健康和改变“亚健康”状态的方法，懂得良好的饮食习惯，保持营养均衡，及良好的作息习惯有利于身体健康，形成合理的生活方式。 ⑷心理健康目标：不断提高心理素质，正确对待各种压力，改善情绪状态。 ⑸社会适应能力：培养团队合作精神，提高人际交往的意识和技能，处理好合作与竞争的关系，提高社会适应能力。 3．教学重点和难点 ①重点：预防亚健康，改变“亚健康”状态。 ②难点：科学地制定健康处方。 三、学生情况简析 本节课的教学对象是高中学生，高中学生的自我评价和自我控制能力较强，对体育的兴趣、爱好趋于集中、稳定，且有较强的观察，分析，解决问题的能力。通过本节课的学习，有利于提高学生的体育文化素养，为学生树立终生体育观念，奠定必要的知识与思想基础。 四、本课设计思路即教法、学法 1．采用多媒体辅助教学法，插入适量相关的图片、表格直接刺激学生的视听觉，使枯燥抽象的知识直观化、形象化、具体化、细致化，便于学生理解记忆。 2．导入部分，注意启发式教育，以提问形式来鼓励学生积极参与、踊跃发言，调动学生积极性，活跃课堂气氛，为本课的教学营造良好的氛围，为上好本节课打好基础。 3．教学重点的突破,采取以自学为主的讨论式教学方法,充分发挥教师主导作用和学生主体作用,教师成为指导员,适当的重点提示,适时地补充归纳。 4．总结讨论结果时，采取教师引导为主教学法，做到既梳理概括又提炼升华。 五、教学过程 第一部分，课的导入，通过提问“什么是健康？”慢慢切入主题，引出“亚健康状态”。让学生明白真正的健康是指生理（身体）健康、心理（精神）健康、社会健康（人际关系正常）和道德健康。为了让学生明白健康的真正含义，通过图片让学生知道健康的四个圆圈的含义、相关间的关系、最佳位置是A区域，以及目前的大趋势是越来越重视心理健康。 第二部分，通过讲述“亚健康状态”的24种症状和中学生亚健康状态的表现，以及亚健康的危害，提出口号“远离亚健康”。 第三部分，针对现实生活中出现的亚健康状态，进一步提出“如何预防亚健康，如何改变亚健康状态？”，组织学生分成四组进行讨论、探索该问题，每组派一个代表到讲台上进行一分钟的答辩，教师及时点拨，补充并板书。 第四部分，课的结束，利用学生自评、互评、教师评定的方法，从五个学习领域综合评价学生的学习情况，布置课作业。即结合“如何预防亚健康？”、“如何改变亚健康状态？”、“中学生亚健康状态的表现”、“健康处方参考内容”，根据自身的实际情况制定一份预防和帮助走出亚健康的简单可行的健康处方。 六、板书设计 远离亚健康 走出亚健康 （背投1） ──健康的概念：指的是生理（身体）健康、心理（精神）健康、社会健 健康______　　　　　　　　康（人际关系正常）和道德健康。 ——健康的四个圆圈：四个圆圈的含义、相关间的关系、最佳位置是A区域 （背投2） 亚 ——亚健康的概念：是指无器质性病变的一些功能性改变，又称为第三状态或“灰色状态”。 ——亚健康的症状——常见的24种症状——中学生亚健康症状表现（背投3） 健 ——亚健康的危害（身体上、心理上、情感等方面） （背投4） ──不断提高心理素质，正确对待各种压力 康 ——预防亚健康────养成良好的饮食