体育活动对河南省大学生生活质量影响和对策得研究.pdfVIP

1前言 供了重要的理论和实践依据。 1．1．2帮助大学生摆脱亚健康状态的需要 现代健康观认为“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会 适应方面的完美状卷”。根据这一定义，世界卫生组织经过严格的统计学统计，人群中 真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2／3。有1／3的人群处在健康和患病 ： 之问的过渡状态．世界卫生组织称之为“第三状态””1。也就是人体介于健康与疾病 之问的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症，国内常称之为亚健康状态“”。大学生正处在生 命旺盛时期，自我感觉良好，入校时也进行了详细的体检，往往就误认为身体是健康的， 对于健康的认识也就比较淡漠。但在现实中，大学生的亚健康状态还是比较严重的””。 由于大学教育制度的改革，只益繁重的学习任务和紧张的生活节奏以及在学习、就 业等方面的激烈竞争，不少大学生在精神上有很大压力，心理上出现不良的状况，再加 上不良的生活方式和生活习惯是影响健康最主要的因素。 因此，大学生中存在的亚健康状态是我们现在急需着手解决的问题，只有很好的解 决大学生的亚健康状态，才能更好的提高其生活质量，为提高大学生的生活质量创造良 好的基础，为社会输出拥有良好“健康储备”的人才。 1．13加强大学生三维健康观的需要 传统的观念认为无病即健康，这仅仅从生物属性方面解释了健康的含义。1977年， 世界卫生组织(WHO)将健康的概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体， 心理和社会适应的完满状态”o。至此，健康的内涵由传统的单纯生物模式发展为生物 一山理——社会模式，称之为三维健康观““删。从健康的这一意义出发，笔者认为高 校学生健康教育应包括生物属性的健康教育、心理健康教育和社会健康教育3个方面。 当代大学生是我国21世纪社会主义事业发展的重要人才，他们的身心健康直接影 响我国2l世纪人才培养的实旅计划。大学生正处在身心趋向成熟的重要时期，是接受 教育、自我完善的晟佳阶段。在校期间，我们应加强他们的三维健康观的培养，培养他 们的健康意识、让他们掌握正确的健身方法，自觉地参与体育锻炼，不断增强体质．使 他们身心健康、乐观自信，以健康状态和高尚的情操投身于学习和生活中”纠”。本课题 ①张愈，伍后胜中国疗莽康复太词典[岫北京：中国广桶电视fn版社11993：卜ln 2 1前言 通过研究大学生的身体锻炼对其心理状态和社会交往能力的影响，对大学生认识到三维 健康观的重要性起到了积极的作用。 1．1．4提高大学生生活质量的需要 时下，一谈到大学生的诸如休学、退学、自杀、犯罪等消极行为，人们自然而然地 会联想到“心理障碍”这个大家已耳熟能详的字眼“””。更有报道，近年来我国大学生 中存有心理障碍的高达30N。．其实，对于大学生的上述消极行为，单纯从心理学的角 度是无法诠释的，把心理教育看成解决这些问题的万能灵药，更是非科学的。因为，人 是生物，社会和心理的复合体，显然个体的心理反映与其所处的社会环境和自身生理状 况有着必然的联系，但两者之间并不能划等号，更不可能相互替代。如果把心理教育的 作用与效果不J下常地扩大了，可能性被等同于实在性，则有可能削弱思想道德教育的整 体能量。。因此，本课题一方面为了提高大学生的体育锻炼意识，增强全民健身的观念， 挖掘人力资源，促进经济和杜台的发展提供了可行依据；另一方面从如何更好的提高大 学生的生活质量，减轻大学生将来对社会的负担，为相关部门制定相应方针政策提供了 必要的参考依据，对建设一个积极健康文明的高校生活环境具有及其重要的现实意义。 1．2研究目的与意义 1．2．1研究的目的 本论文通过调查与研究，初步了解河南省高校大学生的体育活动与生活质量现状， 探讨体育活动是否影响河南省高校大学生生活质量，提出通过体育活动来改善和提高生 活质量的建议，为促进其体质与健康水平和生活质量的改善和提高，更好的完成教学、 学习与科研任务奠定基础。 1．2．2研究的意义 现阶段我国关于生活质量的研究已经由社会学领域向各个学科拓展，也得到了逐步 的发展，但随着社会的进步，全民健身的普及，人们对于健康的重新认识，我们看到， 现有的研究已经满足不了人们在提高生活质量、改善生活状态方面的需要，无论从研究 层面、对象及方法上还不够具体和详细，研