一个“小白”妈妈的AI实践.docxVIP

一个“小白”妈妈的AI实践

2024年9月，我第一次尝试用AI绘图。看着屏幕上生硬又别扭的图像，我心里有些泄气：提示词该怎么写？普通人能用好AI吗？

今年初，随着DeepSeek在全球走红，连村里的老人都开始玩AI了，我开始意识到——AI已经开始走进普通人的生活。

作为一名全职妈妈，我曾经为职业中断而感到迷茫。但AI的快速升级迭代，给了我成为一名自媒体创作者的新希望。

第一步尝试很简单。每天带孩子时，我就用手机录下一些心得。等孩子睡着了，我就让AI帮我整理这些语音，变成文字。这个小小的改变，让我的写作效率提高了一倍。我发现自己竟然可以把脑子里零散的想法，如此轻松地变成完整的文章。

通过不断实践，我渐渐摸索出了使用AI的关键：做什么样的事情使用AI最合适，以及如何更好地发挥AI的优势。

第一类是我擅长也喜欢的事，比如写育儿文章。这种事情我更愿意自己动手，用AI来帮我完善。有时候写作卡壳了，我会让AI给我一些建议；写完后再用它来检查文字。

第二类是会做但不想做的事。像公众号排版、制图这种技术活，以前要花一两个小时，现在用AI工具20分钟就能搞定。这种工作最适合通过不断实践，我渐渐摸索出了使用AI的交给AI，因为我知道什么样的效果是好的，也能及时纠正AI的错误。

第三类是不会做但想学的事。比如视频剪辑，虽然现在有很多AI工具，但我还是想先去学基础知识，了解了镜头语言后，再选择适用的AI工具，这样才能事半功倍。

第四类是既不会也不想做的事，比如素材整理、数据分析。这些必要的、烦琐的、重复性的工作，我就直接交给AI了。

半年下来，我惊喜地发现，在照顾孩子之余，我居然能保持每周写5000字的更新量，整理了200多条育儿笔记，还学会了十几个AI工具。

然而，我深知，虽然AI帮我绕过了专业知识的壁垒，打开了自由创作的大门。但在这扇大门中，仅仅依靠AI工具显然是不够的，还需要一套适合自己的学习方法以及持续的创作热情来支撑。

在享受AI带来的便利时，我也常常问自己：是不是太依赖AI了？会不会因此失去什么？

这些问题让我意识到，作为一名AI应用实践者，在拥抱AI的同时，也需要保持清醒的认识。我可以把AI视为辅助工具，但不能完全依赖它来替代我的思考。就像计算器虽然能帮我们快速运算，但理解数学概念和解题思路仍需要我们自己的大脑。

同时，在追求效率的过程中，人与人之间情感交流的温度是不能忽视的。比如给家人朋友的祝福，亲口说的话或是亲手写下的文字，往往更能传达真实的感情。

尤其是在育儿领域，亲子关系的建立更需要真实的情感交流。比如，给孩子辅导作业时，我们应该先启发他自己思考，遇到困难时引导他一步步分析问题。虽然直接让AI给出解析答案显然更快，但解题过程中的思维训练才是更珍贵的。同样，和孩子共读绘本时的眼神交流、即兴谈论和情感互动，也远比让AI讲故事来得温暖有意义。

AI技术掀起的是新一轮生产力革命。想象一下，当AI能够帮我们处理掉大部分重复性工作时，我们就有更多时间和精力去创新、去思考、去享受生活。这正是科技进步的意义所在。

拥抱AI，但不能被它定义。在这个充满机遇的新时代，每个人都能成为自己生活的主人，创造出不平凡的人生。从我一个“小白”妈妈的实践来看，我始终相信——普通人可以用AI重构生活方式，找到新的发展可能。