《户外运动》课程教学大纲.docxVIP

《户外运动》课程教学大纲 课程编码 学分：2 总学时：36 说 明 【课程性质】 《户外运动》为体育教育专业核心课程。 【教学目的】 全面发展学生的身体素质，具有从事户外运动知识和各项能力，培养学生成为合格的中学体育教师和担任户外运动实践的教练指导员工作。 【教学任务】 掌握户外运动的基本理论、基本技术和基本技能，使学生胜任户外运动教学和组织工作；进一步提高学生的实用技能，全面发展身体素质；培养学生独立思考和分析问题及解决问题的能力。 【教学内容】 理论部分有户外运动概论，技术部分有身体素质练习和户外运动实践。 【教学原则和方法】 教学原则：理论与实际相结合、教师的主导作用与学生的自觉主动性相结合、直观与思维相结合、系统性与专题教学相结合、严格要求与区别对待相结合。 教学方法：语言法、直观法、先分解后完整法、练习法、比赛法、重复法和预防与纠正错误法。 【先修课程要求】 学生应掌握田径的基本技术及一些解剖,生理等体育基本理论知识。 【学时分配】 序号 内 容 学 时 安 排 小计 理论 课时 实验 课时 习题 课时 上机 课时 1 户外运动 4 4 2 身体素质练习 12 12 3 户外运动实践 20 20 总 计 36 36 【教材与主要参考书】 教 材：《户外运动》，张瑞林，高等教育出版社，2005年9月，1版 参考书：[1]《定向越野与野外生存》，张宝帆，天津大学出版社，2005年8月，6版 [2]《定向越野与地形》，张文清，中国经济出版社，2006年7月，1版 [3]《定向运动》，王翔，高等教育出版社，2005年7月，1版 大纲内容 第一部分 户外运动理论 【教学目的和要求】 通过对户外运动的基本理论学习，使学生对该项目运动有一定的认识，并丰富学生的理论基础，使得学生在对该项目的整体学习和掌握有理论依据和指导方向。 【内容提要】 1．户外运动 2．定向运动 3．野外生存 【教学重点与难点问题】 教学重点：户外运动定义、定向运动的定义 教学难点：定向运动的基本技能、野外生存的防治 【复习思考题】 1．户外运动定义是什么？ 2．定向运动的起源与发展？ 3．生存箱中应该有哪些物品？ 第二部分 身体素质练习 【教学目的和要求】 通过身体素质的练习，使学生的身体素质有一定程度的提高，达到户外运动教学内容所需要的要求。 【内容提要】 1．耐力素质练习 2．速度素质练习 【教学重点与难点问题】 教学重点：速度素质练习 教学难点：耐力素质练习 【复习思考题】 1．耐力素质练习的方法？ 2．速度素质练习的方法？ 第三部分 户外运动实践 【教学目的和要求】 通过教学使学生了解户外运动的基本知识，掌握户外运动的技术和技能，胜任户外运动的教学和实践工作。 【内容提要】 1．校园定向的实践 2．公园定向的实践 【教学重点与难点问题】 教学重点：读图与指北针的使用方法 教学难点：距离判断、攻击点技术与偏向瞄准技术 【复习思考题】 1．户外运动应注意什么？ 2．测量距离的方法有几种？ 3．指北针的使用方法？