体育与健康——单肩后滚翻成跪地撑平衡.docVIP

教材内容：体育与健康——单肩后滚翻成跪地撑平衡 学生人数：40人 设计思路 本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。课中采用4人为一个小组的方式增强学生的互动，力争做到“精讲多练”，充分体现学生的主体性。因为是技术性学习为主的教材，内容比较单调枯燥，因此在课的开始部分安排小游戏以活跃课堂上的气氛。让学生在课堂上带着一定的情感、态度、价值观去主动地学习、主动地发展。 教材分析 根据模块教学计划，“接单肩后滚翻成跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对学生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女学生形体的发展有促进作用。在教学中，要使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。 三、学情分析 初三学生处于青春发育期，身心发展渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。本节课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的帮助方法让学生直观体会动作的全过程，进行完整练习，再到尝试独立完成，使学生逐步掌握提高动作。 四、教学目标 1.运动参与目标：通过本课的学习，提高学生对体育课的兴趣，为终身体育打下基础。 2.运动技能目标：通过本次课的学习，使85﹪的同学了解并基本掌握肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡这一动作技术。 3.社会适应目标：在互助学习和比赛中，增加人际交流与合作，增强自信心和责任感。 五、教学重难点 重点：举腿翻臀，屈体侧头。 难点：侧头与推手时机 六、教学策略 1．准备部分——采用集体慢跑的形式，通过前踢腿和后踢腿等提高身体控制能力，利用游戏使学生逐渐进入状态，为基本部分的保护与帮助做好铺垫。 2．基本部分——从“复习肩肘倒立”开始，过度到“接单肩后滚翻成跪撑平衡”动作的学习，采用保护帮助下的完整练习的教学方法，突出重难点。通过设定问题——观察——练习——体验——分析易犯错误——学生展示，提高“接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”动作的质量。组合动作的练习中，加深了对动作的理解。采用以组为单位的练习方法既激发学生的练习积极性和团队意识，也有效的提高了学习效率。小组之间的展示对比将课的气氛推向高潮！基本部分加入一个障碍跑游戏作为本节课的素质练习，加强身体素质练习。 3．结束部分——通过放松操调整，让学生得到身体和心理的放松。 七、课堂效果预计 预计本节课教学目标基本完成，运动强度中等，练习密度为35%—40%，最大心率为125次/分，平均心率105次/分 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。