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《羽毛球正手发高远球》教案 时间： 班级：九年级 教学内容 羽毛球正手发高远球 教学目标 认知目标：学生初步了解羽毛球正手发高远球技术的动作要领，建立动作概念。 技能目标：大部分学生掌握正手发高远球技术动作，发展学生灵敏和协调能力。 情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作的优良品质。 教学重点 发球手臂内旋和手腕外转动作 教学难点 身体动作协调 课的部分 课的内容 组织教法与学练法 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一、课堂常规 热身活动：慢跑 三、自编羽毛球操 宣布本课内容、目标 及要求 教师指导 音乐引领 动作到位 活动充分 学生四列横队集合 1 3 4 500 8*4 小 基 本 部 分 基 本 部 分 羽毛球：正手发高远球 动作要领：（以右手持拍发球为例） 准备姿势：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方；右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。 击球动作：击球时，持球手松开，使球自然下落。右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手脆闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。 3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。随后身体成击球时准备姿势。 游戏：发球比准 教师示范、讲解 分解示范 巡回指导 教师示范、讲解 教师指导 （正手发高远球图解） 讲解游戏规则方法 及要求 小结游戏 1.学生模仿练习 体会动作 2.分解练习 听口令进行 击球动作练习 要求体会手臂内旋和手腕外转动作 4.集体纠错 5.学生练习 6.完整动作练习 要求动作连贯协调 7.正手发高远球练习 体会放球时机和击球动作的连 8.各小组练习 要求组长负责，互帮互助，共同提高。 9.学生展示师生评价 10.学生练习 11..学生以小组为单位进行游戏 22 分 10 分 6｜8 次 8｜ 10次 2 ︱ 3次 中 大 中 结 束 部 分 放松活动： 放松操 师生评价 布置作业 收置器材 五、下课：师生再见 教师领做 音乐伴奏 语言引导 发扬优点 克服不足 第二组收器材 动作到位 充分放松 3 2 小 场地器材 羽毛球场、羽毛球拍50支、羽毛球若干、音响一套 平均心率 130次/分------135次/分 练习密度 35%-----40% 课 后 反 思 运动负荷曲线图 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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