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2025年心理健康与职业生涯理论知识考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.根据世界卫生组织（WHO）必威体育精装版修订的心理健康标准，以下哪项不属于“核心功能完整性”的范畴？

A.情绪调节能力

B.社会适应能力

C.自我认知清晰度

D.生理疼痛耐受力

2.职业兴趣理论中，霍兰德（Holland）提出的“现实型（R）”人格最可能对应的职业是？

A.心理咨询师

B.机械工程师

C.市场营销经理

D.大学教授

3.以下哪项是积极心理资本（PsyCap）的核心要素？

A.情绪稳定性

B.心理韧性（Resilience）

C.外向性

D.宜人性

4.舒伯（Super）的生涯发展阶段理论中，“建立期（25-44岁）”的核心任务是？

A.探索职业兴趣与能力

B.巩固职业角色，追求晋升

C.适应退休生活，传递经验

D.学习基础技能，形成自我概念

5.职业倦怠的三维度模型（Maslach）中，“去个性化（Depersonalization）”主要表现为？

A.对工作失去热情，情绪耗竭

B.对服务对象冷漠、疏离

C.自我效能感降低，成就感缺失

D.生理上的疲劳与失眠

6.以下哪项属于生涯决策中的“直觉型”风格特征？

A.依赖数据分析与逻辑推理

B.基于个人价值观快速做决定

C.过度收集信息，延迟决策

D.听从他人建议，缺乏主见

7.心理韧性（PsychologicalResilience）的核心机制是？

A.避免压力事件的发生

B.在逆境中维持或恢复心理功能

C.通过药物干预调节情绪

D.完全消除负面情绪体验

8.职业锚（CareerAnchor）理论中，“安全/稳定型”锚的核心需求是？

A.追求技术或职能的专业性

B.获得管理权力与影响力

C.保障工作与生活的稳定

D.通过工作实现社会价值

9.以下哪项是“职业适应力（CareerAdaptability）”的核心维度？

A.职业兴趣广度

B.学习与调整能力

C.家庭经济支持

D.行业资源积累

10.根据认知行为疗法（CBT）的压力管理理论，“灾难化思维”属于哪种认知偏差？

A.绝对化要求

B.过度概括

C.极端化思维

D.选择性注意

二、多项选择题（每题3分，共15分。多选、少选、错选均不得分）

1.心理健康的动态评估需结合以下哪些维度？

A.个体主观体验（如幸福感）

B.社会功能表现（如工作效率）

C.生理指标（如皮质醇水平）

D.文化背景差异（如集体主义价值观）

2.职业兴趣与职业能力的关系包括？

A.兴趣是能力发展的内在动力

B.能力是兴趣转化为职业成就的基础

C.兴趣与能力完全独立，无相关性

D.高兴趣但低能力可能导致职业挫败

3.压力源的分类中，属于“工作相关压力源”的有？

A.角色冲突（如同时承担多个职责）

B.家庭经济负担

C.职业发展瓶颈（如晋升无望）

D.人际关系紧张（如与上级矛盾）

4.舒伯的“生涯彩虹图”中，个体在不同生命阶段需承担的角色包括？

A.子女（Child）

B.学生（Student）

C.公民（Citizen）

D.退休者（Pensioner）

5.职业决策失误的常见原因包括？

A.信息获取不充分（如不了解行业真实状况）

B.自我认知偏差（如高估或低估能力）

C.外部环境突变（如行业政策调整）

D.完全遵循他人建议（如父母安排）

三、简答题（每题8分，共40分）

1.简述心理韧性的概念及其培养的关键途径。

2.职业兴趣理论（霍兰德）中，“六边形模型”的核心假设是什么？请举例说明相邻类型与相对类型的职业适配差异。

3.压力管理的“认知-行为策略”包括哪些具体方法？请结合职场场景说明。

4.舒伯的生涯发展理论中，“生涯成熟度”的评估指标有哪些？

5.职业决策的“信息加工金字塔（InformationProcessingPyramid）”模型包含哪三个层次？各层次的核心任务是什么？

四、案例分析题（每题12分，共24分）

案例1：

28岁的李娜是某互联网公司的产品经理，入职3年。近半年来，她频繁出现失眠、情绪低落，对工作失去热情，甚至产生“辞职在家”的念头。访谈显示：她长期承担跨部门协调、用户需求分析、项目进度把控等多项任务，常因需求反复变更与开发团