2025年心理健康知识竞赛试题(含参考答案).docxVIP

2025年心理健康知识竞赛试题(含参考答案)

（本试题满分100分，考试时间90分钟）

一、单项选择题（每题2分，共20题，40分）

1.根据世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义，以下哪项不属于“心理健康三良好”标准？

A.良好的个性

B.良好的人际关系

C.良好的社会适应能力

D.良好的身体机能

2.小明因高考失利出现持续两周的情绪低落、食欲减退，但未影响正常生活，最可能的心理状态是？

A.抑郁症

B.抑郁情绪

C.焦虑症

D.适应障碍

3.以下哪种心理干预技术的核心是“改变不合理认知以调整情绪和行为”？

A.精神分析疗法

B.认知行为疗法（CBT）

C.人本主义疗法

D.正念减压疗法（MBSR）

4.某初中生因长期被校园霸凌，出现“对任何人际接触感到恐惧，无法集中注意力学习”的症状，最可能符合以下哪类心理问题的诊断？

A.社交焦虑障碍

B.创伤后应激障碍（PTSD）

C.广泛性焦虑障碍

D.分离性障碍

5.关于心理咨询与心理治疗的区别，以下表述正确的是？

A.心理咨询针对严重心理障碍，心理治疗针对一般心理问题

B.心理咨询师可开具精神类药物，心理治疗师不可

C.心理咨询更侧重发展性问题，心理治疗侧重病理性问题

D.两者服务对象完全重合，无本质区别

6.以下哪项是青少年网络成瘾的核心特征？

A.每天使用网络超过4小时

B.因网络使用导致社会功能受损（如逃学、社交回避）

C.偏好使用社交软件而非学习类应用

D.离开网络时出现短暂烦躁

7.职场中常见的“星期一综合征”（表现为周一早晨情绪低落、效率低下），本质上属于？

A.抑郁症发作

B.适应性情绪反应

C.双相情感障碍

D.惊恐发作

8.以下哪项不属于心理危机干预的“六步法”？

A.确定问题

B.保证求助者安全

C.探索替代解决方案

D.强制要求求助者接受治疗

9.某老人因子女长期在外，出现“反复检查门锁、怀疑自己患病、睡眠质量下降”等症状，最可能的心理问题是？

A.阿尔茨海默病

B.广泛性焦虑障碍

C.躯体症状障碍

D.适应障碍

10.关于“心理韧性”（心理弹性）的描述，错误的是？

A.心理韧性是个体应对压力的能力

B.心理韧性完全由先天基因决定

C.社会支持是提升心理韧性的重要因素

D.积极认知模式可增强心理韧性

11.以下哪种症状属于抑郁症的“核心症状”？

A.头痛、胃痛等躯体不适

B.兴趣减退或快感缺失

C.强迫性洗手

D.对特定事物的恐惧

12.某学生因一次考试失利，认为“我彻底失败了，以后什么都做不好”，这种认知偏差属于？

A.绝对化思维

B.选择性注意

C.过度概括

D.灾难化想象

13.关于儿童分离焦虑障碍的诊断，关键标准是？

A.与主要照顾者分离时哭闹

B.分离时出现头痛、恶心等躯体症状

C.过度担心照顾者遭遇意外

D.3岁以下儿童出现分离时的焦虑

14.以下哪项是心理咨询中“共情”的正确表现？

A.直接给出解决问题的建议

B.说“我完全理解你的感受”

C.反馈对方的情绪和需求（如“你刚才提到被误解，听起来很委屈”）

D.强调“这没什么大不了的”

15.长期处于高压状态下，人体可能出现的生理反应不包括？

A.皮质醇水平升高

B.免疫系统功能增强

C.心率加快、血压上升

D.胃肠道功能紊乱

16.以下哪类人群不属于心理危机的高风险群体？

A.近期经历重大丧失（如亲人离世、失业）的人

B.有自杀家族史的个体

C.性格开朗、社交广泛的大学生

D.被诊断为双相情感障碍且未规律服药的患者

17.关于“躁狂发作”的典型表现，错误的是？

A.言语增多、思维奔逸

B.自我感觉良好，夸大能力

C.睡眠需求减少（如只睡2-3小时仍精力充沛）

D.持续情绪低落、兴趣丧失

18.某员工因工作失误被领导批评后，出现“胸闷、呼吸困难、心跳加速，误以为自己心脏病发作”，最可能的诊断是？

A.惊恐发作（急性焦虑发作）

B.心绞痛

C.广泛性焦虑障碍

D.躯体化症状

19.以下哪种方法不属于缓解焦虑的有效技巧？

A.进行4-7-8呼吸训练（吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒）

B.反复思考“如果最坏的结果发生怎么办”

C.进行30分钟有氧