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课题
队列与引导训练
课时
2课时(90min)
教学目标
知识目标:
掌握队列与引导训练的相关知识
能力目标:
能正确进行队列与引导训练
素质目标:
树立客观、严谨、细致的工作作风
教学重难点
教学重点:队列与引导训练的相关知识
教学难点:队列与引导训练的相关知识
教学方法
问答法、讨论法、讲授法、练习法
教学用具
电脑、投影仪、多媒体课件、教材
教学过程
主要教学内容及步骤
课前任务
【教师】布置课前任务,和学生负责人取得联系,让其提醒同学通过APP或其他学习软件,了解队列与引导训练的主要内容,并完成以下任务:
你了解哪些队列与引导训练的相关知识?
【学生】登录学习平台查找资料,思考并留言
考勤
【教师】使用APP进行签到
【学生】按照老师要求签到
案例导入
【教师】将学生分组并让学生阅读任务引入——强化队列与引导训练,全面提升队伍“精气神”(详见教材),然后思考以下问题:
队列训练的内容有哪些?它的意义是什么呢?
【学生】每3~5人一组,并以小组为单位,各小组成员在组内轮流发言,阐述自己的观点并讨论
【教师】参与到每组的讨论中,及时为学生答疑解惑
【学生】分小组阐述观点
【教师】总结学生的回答,并导入本节课课题并板书:任务9.1队列与引导训练
传授新知
【教师】讲解队列训练、引导训练
任务9.1队列与引导训练
9.1.1队列训练
【课堂互动】
?【教师】让学生通过APP观看微课——安检人员队列训练(详见教材),思考并讨论以下问题:
安检人员队列训练包括哪些训练活动?
?【学生】观看、思考、讨论、发言
?【教师】做出总结
1.立正
详见教材图9-1所示。立正是队列动作的基础。
立正的要领为:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60°;两腿挺直;
小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;
头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2.跨立
详见教材图9-2所示。跨立即跨步站立。
跨立的要领为:
左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高;
右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后。
3.稍息
详见教材图9-3所示。
稍息的要领为:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
【提示】
若稍息过久,可以自行换脚,动作应当迅速。
【课堂练习】
?【教师】组织学生分组练习立正、跨立、稍息,每组分别派代表上讲台展示正确的姿势
?【学生】分组练习、展示
?【教师】做出总结、评价
4.停止间转法
1)向右(左)转
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90°,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
【提示】
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45°。
2)向后转
按照向右转的要领向后转180°。
【课堂练习】
?【教师】组织学生分组练习停止间转法,每组分别派代表上讲台进行展示
?【学生】分组练习、展示
?【教师】做出总结、评价
5.行进
1)齐步
详见教材图9-4所示。
齐步的要领为:
左脚向正前方迈出约75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;
上体正直,微向前倾;
手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;
两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5cm,离身体约30cm;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30cm。
【提示】
齐步的行进速度为每分钟116~122步。
2)正步
详见教材图9-5所示。
正步的要领为:
左脚向正前方踢出约75cm,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25cm,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;
上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;
向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15cm处,离身体约10cm;向后摆臂时左手心向右、右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30cm。
【提示】
正步的行进速度为每分钟110~116步。
3)跑步
详见教材图9-6所示,。
跑步的要领为:
听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里
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