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第四节 沟通理论 一、沟通的概念与构成要素 二、沟通的种类 三、沟通技巧 四、影响有效沟通的因素 五、护患关系中常用的沟通技巧 一、沟通的概念与构成要素 (一)概念 沟通(communication)是一个遵循一系列共同的规则互通信息的过程。 沟通有时又称交流,是人类最基本最重要的活动之一,是一个连续和循环的过程。 (二)沟通过程的基本要素 二、沟通的种类 (一)语言性沟通语言性沟通指使用语言、文字或符号进行的沟通。沟通中约35%属于语言性沟通。 (二)非语言性沟通 非语言性沟通指不使用语言,文字的沟通。 它可以伴随着语言性沟通而发生。 非语言性沟通约占沟通形式的65%。 1、非语言性沟通的作用 (1)表达情绪、情感:首要功能。 (2)调节互动:维持和调节沟通的顺利进行。 (3)验证语言信息:辅助或替代语言表达 (4)维护自我形象 (5)表示人际关系状态:如握手可表示良好人际关系的建立,而挥拳相向则表示人际关系的紧张。 2、非语言性沟通的特点 (1)情境性:相同的非语言符号,在不同的情境中会有不同的意义。 (2)整体性:同时使用身体的各种器官来传达信息,因而在空间形态上具有整体性的特点。 (3)可信性:由于语言信息受理性控制,不容易辨别真假,而非语言信息大多数能表现一个人对外界刺激的直接反应,很难掩饰与压抑,所以非语言性沟通可信程度较高。 非语言性沟通的形式 体语:仪表、面部表情、目光接触、姿态、手势、触摸 三、沟通技巧 (一)倾听(listening) (二)反映(reflection) (三)提问(asking question) (四)重复(repeat) (五)澄清和阐明(clarify and illumination) (六)沉默(silence) (七)触摸(touch) (八)小结(summarizing) (九)自我暴露(self?disclosure) 倾听(listening) 1.与病人保持适当距离,一般保持0.5~1m的距离较为适当。 2.保持放松、舒适的姿势。 3.集中注意力,保持眼神的交流。 4.给对方以及时的反馈和适当的鼓励,如轻声说“是”、“嗯”或点头等,表示你的理解;或进行适时、适度的提问,鼓励对方继续说下去。 5.不随意打断对方的谈话。 6.不要急于作出判断。 7.仔细体会对方的“弦外之音”。 8.注意对方的非语音表现。 提问(asking question) 1、提问的方式: (1)明确性提问:问题明确,要求病人给予明确的答复。(2)激励性提问:提问的目的是为了激励病人或给予病人勇气。(3)征求意见性提问:询问病人对护士观点及治疗的意见、建议等。(4)证实性提问:用来对病人的一些讲话内容进行有目的的提问,以证实其准确性和可靠性。 开放式问题和封闭式问题。(1)善于组织提问内容(2)注意提问的时机(3)注意提问的语速、语气、语调、句式(4)避免透导式提问和不愉快的提问 重复(repeat) 重复包括对病人语言的复述和意述。 复述是将病人的话重复一遍,尤其对关键内容,但不评价; 意述是将病人的话用自己的语言叙述,但保持原意。在护患沟通中,护理人员要全神贯注,并恰当地运用重复使病人增强对护士的信任。 澄清和阐明(clarify and illumination) 澄清是将病人一些模棱两可、含糊不清、不够完整的陈述弄清楚,有时还可获得意外的收获。 澄清有助于找出问题的症结所在,有助于增强沟通中的准确性。 阐明是护理人员对病人所表达的问题进行解释的过程,目的是为病人提供一个新的观点。 沉默(silence) 沉默可以表达:信息接受者对发出者不感兴趣;信息接受者对发出者的支持和信任;信息接受者被发出者所打动。 适当地运用沉默会有意想不到的效果,沉默可以给病人以思考的时间,也给护士观察病人和调适自己的机会,尤其在病人悲伤、焦虑时,病人会感受到护士是在认真地听、在体会他的心情。 但注意沉默的时机及时间的选择要恰到好处,否则会使对方认为是不耐烦的表现。 触摸(touch) 触摸可以表达关怀、支持,使情绪不佳的病人平静下来。触摸也是护士与视觉、听觉有障碍病人的有效沟通方法。 但由于地域、风俗习惯和文化背景等的不同,护士若不适当地应用触摸有时会产生误解。 小结(summarizing) 小结是以简单的、概括性的方式将谈话的内容进行总结以证实内容准确无误的方式。 自我暴露(self?disclosure) 自我暴露简言之就是坦率、真诚。生活中人们总希望和具有此类品质的人相处。例如,让病人一起分享自己的感受,包括自己的经历或以前所照顾类似病人的经历;感受病人此时此地的心境等。?
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