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3–6岁指南健康试题及答案

单项选择题

1.36岁儿童每天应保证的睡眠时间约为（）

A.810小时

B.1012小时

C.1214小时

D.1416小时

答案：B

答案分析：36岁儿童正处于生长发育阶段，充足睡眠很重要，一般1012小时能满足其身体和大脑发育需求。

2.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合36岁儿童食用（）

A.薯片

B.苹果

C.牛奶

D.可乐

答案：C

答案分析：牛奶是优质蛋白质的良好来源，且富含钙等营养物质，适合儿童。薯片是高盐高热量零食，苹果主要含维生素等，可乐是碳酸饮料，都不是优质蛋白来源。

3.儿童在户外运动时，为预防中暑应（）

A.穿厚衣服

B.长时间暴晒

C.及时补充水分

D.剧烈运动不停歇

答案：C

答案分析：户外运动时及时补充水分可防止脱水和中暑。穿厚衣服、长时间暴晒、剧烈运动不停歇都会增加中暑风险。

4.36岁儿童刷牙时间应不少于（）

A.1分钟

B.2分钟

C.3分钟

D.4分钟

答案：B

答案分析：刷牙2分钟左右能较好地清洁牙齿各个面，去除牙菌斑。

5.儿童鼻出血时，正确的处理方法是（）

A.仰头

B.用纸巾堵塞鼻孔

C.身体前倾，捏住鼻翼

D.平躺

答案：C

答案分析：身体前倾，捏住鼻翼可压迫止血。仰头会使血液倒流，用纸巾堵塞可能损伤鼻腔黏膜，平躺不利于止血。

6.以下哪种行为不利于儿童眼睛健康（）

A.每天户外活动2小时

B.近距离长时间看电子屏幕

C.保持正确的读写姿势

D.多吃富含维生素A的食物

答案：B

答案分析：近距离长时间看电子屏幕会使眼睛疲劳，增加近视风险。户外活动、正确读写姿势、补充维生素A都有利于眼睛健康。

7.36岁儿童每天摄入的盐量不宜超过（）

A.1克

B.2克

C.3克

D.4克

答案：C

答案分析：过量盐摄入对儿童健康不利，36岁儿童每天盐量不宜超3克。

8.儿童在接种疫苗后，应在接种点观察（）

A.15分钟

B.30分钟

C.1小时

D.2小时

答案：B

答案分析：接种疫苗后观察30分钟，可及时发现可能出现的不良反应并处理。

9.以下哪种疾病是通过空气飞沫传播的（）

A.手足口病

B.乙肝

C.流感

D.艾滋病

答案：C

答案分析：流感主要通过空气飞沫传播。手足口病通过接触传播，乙肝和艾滋病主要通过血液、母婴和性传播。

10.儿童在吃饭时应该（）

A.边吃边玩

B.狼吞虎咽

C.细嚼慢咽

D.挑食

答案：C

答案分析：细嚼慢咽有助于食物消化吸收。边吃边玩、狼吞虎咽、挑食都不利于儿童健康饮食。

11.36岁儿童身高增长的规律一般是（）

A.上半年增长快

B.下半年增长快

C.全年匀速增长

D.无明显规律

答案：A

答案分析：一般36岁儿童上半年身高增长相对快些。

12.儿童发生烫伤后，首先应（）

A.涂抹牙膏

B.用酱油涂抹

C.用流动的凉水冲洗

D.挑破水泡

答案：C

答案分析：用流动凉水冲洗可降低局部温度，减轻烫伤程度。涂抹牙膏、酱油可能引起感染，挑破水泡也易感染。

13.以下哪种玩具适合36岁儿童锻炼手部精细动作（）

A.大型滑梯

B.积木

C.篮球

D.遥控汽车

答案：B

答案分析：玩积木需要用手搭建，能锻炼手部精细动作。大型滑梯主要锻炼大肌肉，篮球锻炼全身运动能力，遥控汽车主要是操作。

14.儿童睡眠时，卧室的适宜温度一般为（）

A.1820℃

B.2022℃

C.2224℃

D.2426℃

答案：C

答案分析：2224℃的温度有利于儿童舒适睡眠。

15.以下哪种食物容易导致儿童噎食（）

A.香蕉

B.果冻

C.米饭

D.面条

答案：B

答案分析：果冻质地软且有弹性，易滑入气管导致噎食。香蕉、米饭、面条相对安全。

16.儿童缺乏维生素D可能会患（）

A.夜盲症

B.佝偻病

C.坏血病

D.贫血

答案：B

答案分析：维生素D缺乏影响钙吸收，易患佝偻病。夜盲症是缺维生素A，坏血病是缺维生素C，贫血可能是缺铁等。

17.36岁儿童每天应摄入的谷类食物量约为（）

A.50100克

B.100150克

C.150200克

D.200250克

答案：C

答案分析：谷类是能量主要来源，150200克能满足儿童能量需求。

18.儿童在进行体育活动时，应遵循的原则是（）

A.强度越大越好

B.时间越长越好

C.循序渐进

D.随意进行

答案：C

答案分析：循序渐进进行体育活动可避免运动损伤，根据儿童身体情况逐步增加强度和时