自我认知与自我评价讲稿.pptVIP

第1页，共33页，星期日，2025年，2月5日一、自我认识一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden,美国励志学运动先驱)第2页，共33页，星期日，2025年，2月5日自我意识自我意识的含义：自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统，从内容上来看分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我认知中的自我观念看，分为现实的自我、投射的自我和理想的自我。第3页，共33页，星期日，2025年，2月5日自我意识自我意识的形成过程：心理学研究表明，个体的自我意识从出生、发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。生理自我最早在出生后八个月才开始，到三岁左右才成熟。自我意识萌生时期（八个月到3岁）；自我意识形成时期（3岁到青春期）；自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之后）。第4页，共33页，星期日，2025年，2月5日自我意识自我意识的结构：自我认识（是自我意识的认知部分，是主体我对客体我的认知和评价）、自我体验（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌握）第5页，共33页，星期日，2025年，2月5日大学生的自我认识认识自我的内在矛盾加剧理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我与社会我的矛盾相对激烈;主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加崇尚自我的现象愈加明显自我评价坐标体系混乱第6页，共33页，星期日，2025年，2月5日自我认识的内容你的优势，即目前已表现出来的能力与潜力所在：你学习了什么？你曾经做过什么？最成功的是什么？你的弱势，目前的不足或能力的欠缺：性格的弱点？经验或经历中的欠缺？第7页，共33页，星期日，2025年，2月5日二、自我评价（一）自我评价的原则1．全面性原则2．客观性原则3．发展性原则第8页，共33页，星期日，2025年，2月5日（二）自我评价的方法3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我1．通过回顾和总结认识评价自我2．通过他人的评价或者与他人比较认识评价自我第9页，共33页，星期日，2025年，2月5日三、个性与职业方向气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为胆汁质多血质粘液质抑郁质1、气质与职业选择第10页，共33页，星期日，2025年，2月5日

胆汁质适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。第11页，共33页，星期日，2025年，2月5日适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等多血质多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。第12页，共33页，星期日，2025年，2月5日适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不适合做富于变化和挑战性大的工作。粘液质粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。第13页，共33页，星期日，2025年，2月5日抑郁质一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太