小学生2024年暑假学习计划(七篇) .pdfVIP

小学生2024年暑假学习计划

1.早上6：____起床，花____至____分在家安静地做做幅度较小的

运动，如蹲起扩胸等（这有利于大脑快速清醒）

2.上课（因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了），

如果是周2.4.6那就写作业，连写____个小时（当然中间要休息一

会），因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视____小时（吃完再

看）

3.睡觉，____小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又

累那么长时间...

4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，

所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过____小时，（因为有国外

专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过____小时会影响智力!特

别是未成年人!!切记!!）

5.玩完电脑差不多是____点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃

饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据

优势（一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸

妈）

6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播

报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

7.刷碗

周1.5去图书馆（就不用玩电脑了）

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周日自行安排：主要调整好心态。

首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息

不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度

睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需

要关注的第一个问题。

一般来说，青少年应保持____小时左右的睡眠，年龄越小所需睡

眠时间越长，____岁以下的儿童睡眠时间应保持在____小时。孩子放

假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了

孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的

情况出现。

其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单

的家务。孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育

课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运

动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛

球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是

不错的选择。建议每天安排____分钟的中低强度运动。对孩子的成长

是很有帮助的。

关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以

减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了

成人感和成就感。

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再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用

功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同

时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，

这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识

到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和

一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩

子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外

研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间

去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说

的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅

的。

所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩

子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。

最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是

否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而

定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一

下。我也在不断调整中。

小学生2024年暑假学习计划（二）

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而

有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概

分为两个方面：学习计划、生活计划。

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第一，学习计划具体

1.争取____月____日至____月____日完成语、数、外三门暑假作

业。计划大概每天完成6面暑假作业。