无限极健康有约 (2).pptVIP

无限极健康有约第1页，共29页，星期日，2025年，2月5日健康有约——无限极健康理念解读*第2页，共29页，星期日，2025年，2月5日“健康”的意义是什么？——一个形象而简单的比喻：妻子孩子房子车子票子位子...1健康000000有了健康可拥有一切，但是失去健康将失去一切！*第3页，共29页，星期日，2025年，2月5日*第4页，共29页，星期日，2025年，2月5日健康是人生最大的财富什么是健康?世界卫生组织（WHO）对健康的定义健康不仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应的完满状态。*第5页，共29页，星期日，2025年，2月5日健康是人生最大的财富世界卫生组织关于健康的十个标准精力充沛，能从容不迫的担负日常生活和繁重工作，而不觉得过分紧张与疲劳；处事乐观、态度积极、乐于承担责任，工作效率高；生活有规律，睡眠良好；应变能力强．能够适应外界环境的各种变化抗病能力强，自身免疫能力强；体重适中，身材匀称；眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不易发炎；牙齿清洁，无蛀齿，牙龈颜色正常，无出血现象头发有光泽，无头屑；肌肉结实，皮肤富有弹性，运动有活力*第6页，共29页，星期日，2025年，2月5日什么是亚健康亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又称第三状态“灰色状态”。亚健康——21世纪人类健康的头号杀手健康疾病约15%约70%养生保健重视养生保健忽视亚健康约15%*第7页，共29页，星期日，2025年，2月5日亚健康-21世纪人类健康头号杀手亚健康的表现：食欲不振、记忆力下降、失眠多梦、易疲劳精神不振、注意力不容易集中易染病、病程长、恢复慢*第8页，共29页，星期日，2025年，2月5日影响健康的因素外在因素：自然环境、社会环境内在因素：不良习惯、精神压力*第9页，共29页，星期日，2025年，2月5日我国11个最大城市中，空气中的烟尘每年使5万人死亡，室内空气污染引起11.1万人死亡。全世界城市居民中有五分之四生活在受污染的大气环境中。中国3000万机动车内有近2700万辆存在不同程度的车内污染空气污染*第10页，共29页，星期日，2025年，2月5日我国82%的人饮用浅井和江河水，其中水质污染严重的占75%全世界有18亿人饮用过受污染的水目前我国主要大城市只有23%的居民饮用水符合卫生标准水污染*第11页，共29页，星期日，2025年，2月5日辐射污染拥有电脑、手机等现代生活工具的人类所接受的电磁辐射是祖辈的1.5亿倍电磁辐射已成为继水源污染、空气污染、噪声污染之后的第四大环境污染源*第12页，共29页，星期日，2025年，2月5日23个大中城市的大型蔬菜批发市场，发现有47.5%的蔬菜农药残留量超标，在我国有将近一半的蔬菜都是按国家规定属不能食用的“农药蔬菜”.你可以不吃中药，也可以不吃西药，但是你避免不了不吃农药！农药残留*第13页，共29页，星期日，2025年，2月5日石蜡、农药、化肥、激素、瘦肉精、三聚氰氨、苏旦红、福尔马林（甲醛）、食物添加剂‥‥‥食物污染你将会得哪一种癌？肝癌肺癌胃癌血癌子宫癌直肠癌鼻癌···癌*第14页，共29页，星期日，2025年，2月5日内在因素：不良的生活习惯*第15页，共29页，星期日，2025年，2月5日精神和心理因素：*第16页，共29页，星期日，2025年，2月5日懂得养生，自己掌控生命！中国人的平均医疗支出世界排名是188位中国人的平均寿命是71.8岁,排名是20位不生病少生病晚生病养生*第17页，共29页，星期日，2025年，2月5日养生固本三调养:正气、阴阳、脏腑的调养四合理:饮食、起居、运动、情志的合理健康人生三平衡：健康、家庭、事业的平衡三富足：时间、财富、精神的富足三和谐：个人、集体、社会的和谐*第18页，共29页，星期日，2025年，2月5日三调养解读平阴阳扶正气调脏腑正气，是人体内维持正常生命活动的能力。扶正气，使人体有效抵御各种致病因素的侵袭，是健康的前提。阴阳，是组成人体及自然界整体相对立的两个方面，阴阳失调是导致疾病的根本。平阴阳，是健康的关键。脏腑－人体内脏的总称。调脏腑，以保证脏腑功能正