传统体育传统保健体育与现代科学.docxVIP

第三章传统保健体育与现代科学 传统保健体育适应性强，是现代社会不可替代的健身养生方式，传统保健体育有益于缓解社会压力对人的健康形成的损害，有益于加强人们之间的相互联系与沟通；传统保健体育作为体育的一部分，在体育心理学领域也因其自身独特的理论体系和锻炼行为，在促进心理健康、完善性格发展、改善情绪体验等方面发挥了积极的作用。习练传统保健体育项目，对人体循环系统及免疫系统可有不同程度的改善作用；对于现代常见的骨关节病、内科疾病等身心疾病，传统保健体育在预防和康复方面均能发挥其独特作用。 第一节 传统保健体育与社会学 马克思主义认为，社会是以共同的物质生产活动为基础而相互联系的人们的有机总体。这一概念包含两个方面的含义：①社会不是人的堆积或者简单相加，它是人们相互交往的产物，是全部社会关系的总和。②人们的交往首先是在生产、分配、交换、消费中发生的经济交往，因此人们之间的最基本的、决定其他一切的关系是生产关系。生产关系是社会的基础和本质，它是不以人们的意志为转移的客观物质关系。 传统保健体育来源于劳动人民的生产和生活，并直接服务于生产和生活实践。传统保健体育着重于人的身心健康和情感愿望的满足，既可强身健体又能修身养性。它的价值具有多元性，几乎能够满足各个层面人群的需要，因此，全面探索传统保健体育的社会学价值有着十分重要的意义。 一、传统保健体育的社会学分析 社会学是现代社会科学中从某种特有的角度，对社会、对作为社会主体的人、对社会和人的关系，进行综合性的研究，因而是具有自己独特的对象和方法的学科。它主要研究人与人之间的社会关系及人与人、群体与群体之间的相互交往和相互影响的原因与结果，研究社会环境、社会制度、行为生活方式等因素对社会发展和人的健康的作用，注重全面衡量生物、心理、社会因素对人的社会发展和健康的影响。 健康不仅是个人问题，亦是社会问题。这一问题包含以下三个方面的含义：一是人的健康本身就包含着个人与社会关系的状态。健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，个人与社会的关系是否完满、和谐。二是指除生物因素外，经济、文化、社会形态、家庭等环境及自身情绪、情感、生活习惯等与人的健康和发展都有着十分密切的联系，人的健康与社会环境息息相关，受社会环境的影响和制约。三是指人的健康是社会健康发展的基础，是衡量社会发展状况的重要因素。从社会学的角度来看，传统保健体育对人的健康和社会发展有着积极的意义。 现代社会中，健身手段日益丰富，人们有着十分广泛的健身运动选择，但人们选择健身运动时往往会受到种种环境条件的限制。而传统保健体育项目一般不受场地、时间、器材、年龄、身体状况等限制，可随时随地进行锻炼，且简单易学，功效明显，适于不同经济条件、不同生活环境、不同年龄段的人群练习。 传统保健体育有益于缓解社会现代化对人的健康造成的损害。现代社会的人们，无论是体力劳动者还是脑力劳动者，其生活的一个共同特点是节奏快、效率高。长期保持紧张状态，身心处于巨大压力之下，极易产生焦虑、精神不振及心脑血管等方面的疾病。另外，物质资料的丰富，使人们罹患糖尿病、肥胖症、冠心病、高血压病等疾病的机会大大增加。在这种情况下，选择适当的传统保健体育项目进行锻炼，对于缓解现代化的负面影响起着积极的作用。如太极拳、太极剑、导引等传统保健体育项目刚柔相济、动静结合、意动身随、气息自然，脑力劳动者在紧张的伏案工作之余，习练一番，可神清气爽、精神饱满，长期锻炼，则对增进身心健康有明显的改善作用。 传统保健体育有益于加强人们之间的相互联系与沟通。传统保健体育项目除了单人锻炼之外，也可以进行集体锻炼。集体锻炼过程中，人们之间互相尊重、互相鼓励、互相切磋技艺，可促进相互间的亲切感、融洽感，不但可以强身健体，还可以增进人的社会交往。 二、传统保健体育的社会价值 体育文化的价值在于它满足了人性发展的需要。在传统保健体育的发展历程中，各民族所形成的不同形式的体育活动，与民族的价值观念、稳定的价值取向及社会关系有着密不可分的联系。故传统保健体育具有多元价值的属性，它几乎能够满足人们各个层次的价值需要，因此，全面探索传统保健体育的社会学价值有着十分重要的意义。 （一）弘扬民族精神，增进民族凝聚力 民族精神，是一个民族长期形成的带有本民族特点、体现本民族精神风貌的意志和品格。民族精神是民族文化的深层内涵，是一个民族在历史活动中表现出来的富有生命力的优秀思想、高尚品格和坚定志向，具有对内动员民族力量、对外展示民族形象的重要功能。民族精神是一个民族自立于世界民族之林的必要条件。 民族精神是民族特质的聚集和集中表现，是一个民族漫长历史的积淀和升华。传统保健体育由于其特殊的历史渊源，对于中华民族都具有强烈的精神激励功能。传统保健体育运动能够激发国人团结爱国、拼搏向上