体育课立定跳远教学教案设计1.docVIP

体 育 课 教 案 设 计 ：大邑苏家 年级：七年级 授课时间：20xx年3月20日 授课人：吴涛 教学内容 主教材：立定跳远 辅教材：乒乓球 教学目标及重难点 1、 通过立定跳远的练习，使学生掌握动作要领，增强和提高腿部力量和跳跃能力。 2、 通过练习，培养学生学习兴趣，提高自我锻炼的能力，为终身体育锻炼打下一个坚实的根底。 3、重点：起跳、蹬地向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，落地屈膝缓冲。 4、难点：动作连贯，蹬摆协调配合。 课的顺序 课的内容 教学手段与方法 学生活动与组织要求 教育渗透 开 始 部 分 1、 体育委员整队集合并检查汇报人数。 2、 师生相互问好。 3、 教师宣布本堂课的教学内容和教学方法以及平安要求。 4、 检查学生服装。 5、 安排见习生。 1、教师语言清晰，口令准确。 2、强调课堂纪律。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ◎ ◎—－教师 0、*－学生 要求：集合时做到快、静、齐，认真听讲。 培养学生严肃认真的组织纪律意识。 准 备 部 分 1、 慢跑：学生由体育委员带着绕200米操场慢跑一圈。 2、 准备活动 〔1〕腕、踝关节 〔2〕扩胸振臂 〔3〕腹背运动 〔4〕弓箭步压腿 〔5〕侧压腿运动 〔6〕膝关节运动 〔7〕收腹跳 〔8〕半蹲跳 1、教师强调慢跑纪律要求及考前须知。 2、教师示范并指导学生完成准备活动。 1、学生成两路纵队行进慢跑200米。 2、学生四列横队成体操队行完成准备活动。 3、准备活动动作幅度要大一点，不能装模作样。 养成运动前充分做好准备活动的好习惯 基 本 部 分 1、立定跳远 〔1〕立定多级跳 要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。 〔2〕立定跳远 要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即屈膝缓冲。 2、乒乓球练习 1、教师示范、讲解动作要领。 2、教师统一口令指挥，学生在跑道上完成立定多级跳练习〔内沿到外沿〕 3、教师详细讲解立定跳远的动作要领和重、难点，并进行完整示范。 4、学生在教师的指挥下进行练习立定跳远练习。 5、学生自由练习，教师巡视、纠错。 6、男女生分组轮换： 立定跳远←→乒乓球 1、学生在教师的指挥下认真进行练习立定多级跳。 2、学生认真听讲、观摩、领会立定跳远动作要领。按照教师要求进行练习。 3、练习内容及次数： ①立定多级跳3组。 ②立定跳远4组。 ③自由练习。 要求： 1、认真练习，完成规定内容。 2、男女生分组轮换必须听从教师安排。 3、乒乓球练习分为6组〔自由组合〕 学生通过练习，掌握一些体育技能，为终身参与体育锻炼打下坚实的根底。 结 束 部 分 1、全体学生集队进行适当的本堂课总结 2、收齐并归还体育器材 3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。 4、教师宣布下课。 场地： 田径场跑道。 器材： 乒乓球拍、球6付。