老年人常见慢病中医养生.pptVIP

（四）防跌倒 跌倒自救 （ 1 ）摔倒骨折： 在神志清楚后，缓慢从远端到近端活动关节，如感觉不 能伸展或屈曲，则可能发生骨折，应呼救或拨打电话等待救助，不可随 意移动，在旁人抬送自己时，告知哪个部位不能活动需特别注意 （ 2 ）软组织扭伤： 足踝扭伤，可用绷带缠住足踝，把脚垫高，先冷敷患处 24 小时后再 热敷 腰扭伤后，伤势较轻可躺在垫厚的木板床上，腰下垫 1 个枕头，先 冷敷伤处 1 ～ 2 天后改用热敷；症状不减轻或伤势较重，应到医院治疗 （四）防跌倒 跌倒自救 （ 3 ）严重摔伤： 不要急于挪动老人身体，应先让其仰面躺在硬木板上 腰后部疼痛→怀疑有腰椎骨折→在疼处垫枕头或卷折好的毛巾 头颅损伤有耳鼻出血→不要用纱布、棉花等堵塞，否则可致颅内压升高 （五）加强慢病管理 慢性病管理注意事项 1 、心理调整： 患者要保持健康心态，乐观看待事物，特别是对待疾病， 要持“既来之，则安之”的态度，积极治疗，但不可急于求成、胡乱求 医 2 、养成良好生活方式： 起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动， 以及戒烟、不饮酒或少饮酒等，这些要靠个人的自觉性来养成 3 、遵照医嘱服药： 有些慢性病药物不按时或乱服用易产生毒性作用， 对健康危害很大，故而必须遵照医生的嘱咐，按时按量服药，如有不适 及时请教医生而不是自行调整。此外，在休养及缓解期间应定期去医院 复查和接受医生指导 脑中风 出血性脑卒中： （ 1 ） 脑出血： 又称脑溢血。多见于老年人，发病年龄常在 50 ～ 70 岁，多 数有高血压病史。起病常突然，多在 动态或精神激动时 发病。起病急骤， 病情常在数分钟至数小时达到高峰。急性期常见的主要症状有 头痛、头晕、 呕吐、意识障碍、肢体瘫痪、失语、大小便失禁等 ，发病时血压多升高 （ 2 ） 蛛网膜下腔出血： 起病急骤，可在 用力、情绪激动等情况下 发病， 多 无先兆，突然剧烈头痛、呕吐、脑膜刺激症 ，不同程度意识障碍和血性 脑脊液。老年人蛛网膜下腔出血的临床表现多不典型 脑中风 4 、急救 一旦怀疑老人中风，不要随便搬动，及时报告值班医生、通知家属及相关 人员或直接拨打 120 急救 （ 1 ）让老人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流 吸入气管造成窒息，注意保暖 （ 2 ）解开老人领口纽扣、裤带、胸罩，如有假牙也应取出 （ 3 ）如果老人清醒，要注意安慰，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿 慌乱，避免造成老人心理压力 （ 4 ）搬动老人时应听从急救医生的指挥，动作轻柔 脑中风 5 、恢复期护理： （ 1 ）心理护理：与老人交流，进行开导，使老人感受温暖，树立信心 （ 2 ）呼吸道护理：如病情允许可采取半坐卧位，拍打胸背部 （ 3 ）口腔护理：每天 2 次用冷开水清洁口腔 （ 4 ）眼睛护理：眼睛不能闭合的老人，应每天用 1 ％硼酸水或生理盐水冲 洗眼睛，并用无菌油纱布覆盖保护眼睛 （ 5 ）褥疮护理：定时翻身，变换体位，预防褥疮 （ 6 ）康复护理：在医务人员指导下进行康复护理 （ 7 ）饮食护理：限制总热量，低盐、低脂、清淡饮食，戒烟忌酒，多吃 蔬菜水果 脑中风 的中医疗法 针刺治疗： 体针和头针 内关 人中 三阴交 极泉 尺泽 委中 脑中风 的中医疗法 针刺治疗： 体针和头针 风池、完骨、翳风 合谷 上廉泉 金津玉液放血 脑中风 的中医疗法 耳穴压豆 治疗中风后遗症： 皮质下、缘中、肝、相应部位，配穴心、神门 失眠： 神门、肾、心、枕、胃 每日按压耳穴 2 — 3 次， 7 次为一个疗程，一个疗程结束后，可休息 1-2 日再进行下一个疗程的治疗 糖尿病 1 、概述 糖尿病： 指胰岛素分泌不足或者靶组织细胞对胰岛素敏感性降 低，而导致的以血糖升高为基本生化特征的一种代谢性疾病。 常导致多脏器的损害、功能减退或衰竭，其中，以眼、肾脏、 神经、心脏和血管损害最为显著 绝大多数老年患的是 2 型糖尿病，多不需使用胰岛素治疗 糖尿病 2 、病因 糖尿病病因尚不十分清楚，但普遍认为糖尿病的发生与遗传、饮食、 肥胖、高龄、病毒感染、自身免疫等因素有关 糖尿病 3 、临床表现 典型表现：为“三多一少”，即：