5自我探索—价值观教材课程.pptVIP

目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 价值观想象 如果我有1000万，我将_______ 我将给我的传记起一个书名，那是________ 在生活中我最想得到的是_______ 如果我只剩下24小时的生命，那我将_______ 我将给我的孩子的忠告是______ 如果我在大火中只能救出一件东西，它是_______ 你最期待从工作中 获得 什么？ 重要价值观列表 人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由…… 价值观市场：准备 参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。 价值观市场：交换 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 真实价值观的澄清 选择：自主，对比，思考 珍视：正视，珍惜，坚定 行动：支持，践行 ——美国教育家，罗伊斯?拉斯（Louis Raths） 真正“拥有”自己的价值观 你是否认真地考虑，慎重的选择留下的这一条？ 你是否敢公开的宣布这就是我所追求的价值观？ 你最近一个月是否为了这个价值观有所行动？ 价值观市场：思考 价值观的多样性。 真正“拥有”核心价值观的意义。 我们的底线。 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 为什么要考虑价值观 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。 价值观的变化 你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。——荣格 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。 自身价值观的实现 很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。 因此，我们总是要不断地做出取舍，它们是不可避免也是必要的。 我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。 我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。 ——《阿甘正传》 ? 版权属北森公司，不得翻印 第五讲 自我探索-价值观 1.觉知与承诺 2.自我 探索 3.探索工作世界 4.决策 5.求职 行动 6.再评估 系统职业生涯规划法 教学目标 认知目标： 认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。 在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观。 认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系。 技能目标： 知道如何借助课堂活动来澄清自己的核心价值观，并且感受不同人的价值观对自己的影响。 在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。 教学目标 目 录 价值观 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习 什么样的工作，算是好工作？ 钱多事少离家近， 位高权重责任轻， 睡觉睡到自然醒， 数钱数到手抽筋。 课堂活动 什么是价值观？ 价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。 什么是工作价值观？ 工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。 从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。 马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。 马斯洛的需求层次理论 需求理论 心理学家认为：为工作而工作的人，很少有机会满足第4种和第5种需要。