5.第五章 大学生自我意识与心理健康《大学生心理健康与成才》 高等教育出版社 出版 宁维卫 主编教学讲义.pptVIP

8. 探讨和分享。根据学生喜好，选择进行小组分享或全班分享。 （1）各组拍得的最高价拍品是什么？为什么投这么多钱 （2）各组有没有什么拍品流拍？或者最低价拍品是什么？大家为什 么不愿意要？ （3）有没有哪位同学什么都没有买？为什么？ （4）你是否后悔得到你所买的东西？为什么？ （5）现在把你自己最想要的东西写下来，想想在现实生活中怎样才 能得到它呢？ 3. 他人的评价和态度 （1）别人对我们的态度和评价是自我认识的重要来源。 公认的成就能增强个体的自我观念。 （2）自我观念受到我们所知觉到的他们对我们的评价所 影响。 （3）从别人对我们的态度中来了解自我。 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 自我探索： 他人眼中的“我” 请你用一句话描述在这些人眼中你是什么样的 父亲眼中的我： 母亲眼中的我： 兄弟姐妹眼中的我： 恋人眼中的我（如果有恋爱经历的人选择填写）： 好友眼中的我： 一般朋友眼中的我： 头次见面的人眼中的我： 我最敬重的长辈眼中的我： 一般老师眼中的我： 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 4. 丰富的社会实践 自我产生于各类社会实践和活动中。不同的活动给 予我们不同的参照系，也给以我们不同的生活体验，能 够从不同角度丰富和修正我们对自我的认识。 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 第三节??? 完善与发展自我 一、平和开放，持续关注自我 二、勇敢直面，全面认识自我 三、温暖包容，完全接纳自我 四、乐观豁达，积极激励自我 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 一、平和开放，持续关注自我 1.我们需要平和、踏实，客观冷静地看待自我和社会 2.我们要有足够的耐心来关注自我 3.我们要以开放的心态来面对自我 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 大学生心理健康与成才 大学生心理健康与成才 大学生心理健康与成才 第五章大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 内容概要 本章主要概述了自我与人格的关系，理想我、投射我与现实我的辩证关系；描述了在认识自我的过程中，可能会发生的自我认知偏差、可能导致他人无法正确认识我们的印象整饰策略，并介绍了寻觅真实自我的相关途径和办法；最后提出完善与发展自我的一些建议。 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 内容提纲 第一节????自我意识概述 第二节??? 认识与评价自我 第三节??? 完善与发展自我 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 第一节?? 自我意识概述 一、自我意识是统领人格发展的“司令部” 二、“三个我”：分裂与统一 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 一、自我意识是统领人格发展的“司令部” 1.自我意识的发展与人格的形成同步 2.自我意识的状态决定了人格发展的状态 3.自我意识使人格发展具有主观能动性 4.自我意识决定了人格发展的方向、方式和进程 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 知识拓展： 埃里克森的人格与自我意识发展理论 人的自我意识发展是一个逐渐形成的过程，而且 一定会经过八个顺序不变的阶段，个体在每一个不同的 年龄阶段都面临着特殊的任务和挑战，如果人们能成功 地解决就可以发展出积极的人格特征，形成积极健康的 自我意识，否则将会形成消极悲观的自我意识。 大多数大学生处于17－23岁，这个年龄阶段涉及到 埃里克森的青春期（12岁～18岁）和成年早期 （18～25岁）。 青春期的关键任务是确立自我同一性，形成比较 稳定的人格和自我意识的同一感。 人在成年早期面临的主要危机是亲密与孤独的冲 突。 第五章 大学生自我意识与心理健康 * 大学生心理健康与成才 * 自一开始，咨询师就着力引导小吴了解自我。然而 小吴却觉得没有这个必要，“我想了解怎么适应大学的 学习，你却问我对自我的认识”。文不对题，换一个咨 询师。“你给我具体建议就好了！”然而下一个咨询师 依旧引导她认识自身的依赖性以及对责任的惧怕。“烦 ！”小吴无视咨询师建议她进行连续咨询深入了解自己 ，不去了。但过了一段时间，她又很想听听咨询师的建 议，又回到了咨询室。 虽然在表面上，小吴的困扰在于新生适应、人际 交往、恋爱、择业就业等具体问题。但实际上，她这 些困扰都根源于对不了解自己和对自己不自信。对自 己清晰的自我认识能够帮助我们更有效地应对生活中 的各种具体挑战。 第二节??? 认识与评