户外运动对精神分裂症患者心理压力和焦虑状况的影响.docVIP

精品论文 参考文献 户外运动对精神分裂症患者心理压力和焦虑状况的影响 缪剑敏 　　（南通市第四人民医院精神二科 江苏 南通 226005） 　　【摘要】 目的：探讨户外运动对精神分裂症患者心理压力和焦虑状况的影响。方法：选取2012年6月～20l5年6月我院住院治疗的精神分裂症患者46名，平均分为对照组(n=23,不进行户外运动)和观察组(n=23,进行3次/周的户外运动)。在户外运动干预前后使用心理疲溃感量表(MBI)和焦虑量表-14(FS-14)评估两组心理压力和焦虑状况。结果：干预前两组心理压力和焦虑状况比较差异无统计学意义(Pgt;0.05)，干预后观察组焦虑感中的情绪枯竭、去人格化倾向、个人成就感维度得分与症状自评量表得分均优于对照组，差异有统计学意义(P均lt;0.05)。结论：适度持久的户外运动能够缓解精神分裂症患者的心理压力，减轻其焦虑状况。 　　【关键词】 户外运动；精神分裂症；心理压力；焦虑状况 　　【中图分类号】R749.3 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2016）16-0255-02 　　精神分裂症患者作为一个特殊的病人群体，由于其自身疾病的影响、社会角色的转变等诸多因素的影响，长期承受着较大的心理压力，其焦虑状况令人堪忧[1]，因此有必要及时解决精神分裂症患者的心理压力和焦虑状况。我科医护士人员对精神分裂症患者进行规律适度的户外运动，其心理压力和焦虑状况得到了有效的缓解。 　　1.资料与方法 　　1.1 一般资料 　　选取2012年6月～2015年6月在我科住院治疗的精神分裂症患者46名。平均分为对照组(n=23,不进行任何户外运动)和观察组(n=23,进行3次/周的户外运动)。两组患者在年龄、文化程度、婚姻状况等方面比较差异无统计学意义(Pgt;0.05)，具有可比性。 　　1.2 方法 　　1.2.1运动方法 　　(1)理论基础：户外运动特点是心率保持在150次/分钟左右，每次锻炼的时间不少于30min，每周坚持3～5次[2]。(2)对照组：采取常规性放松运动，如散步、慢跑、听音乐等，并建议入组人员保持正常、稳定的日常生活习惯和工作量。(3)观察组：观察组在对照组的基础上进行户外运动，3次/周，干预周期1年。内容：①发放关???户外运动健康教育的宣教手册和运动情况记录本,运动的具体内容和方案等，并对户外运动的具体形式及方法请专业人士进行指导，患者自我记录运动的时间和内容。②集中组织精神分裂症患者观看对居家户外运动的视频资料，并给予理论讲授，使其理论结合实际。③制定符合身体素质及运动习惯的个性化运动方案。主要进行与日常生活密切相关的中低强度居家户外运动形式，如快步走、骑自行车、爬山等。每次运动时间30min左右，3～5次/周，运动时间段自行选择。④定期集中组织患者进行中等强度的运动锻炼，在专业人员的指导下进行，锻炼开始和结束前进行热身及放松运动，快走运动持续约30min，户外运动阶段维持30min。⑤依据户外运动记录的具体内容给予个性化指导。 　　1.2.2心理压力评估 　　采用心理疲溃感量表(MBI)评估[3]，共包括3大类22个条目，分别为情绪枯竭(EE) 9个条目、去人格化倾向(DP) 5个条目、高度个人成就感(PA) 8个条目。其中EE：19～26分为中度，＞26分为高度；DP：6～9分者为中度，＞9分为高度；PA：34～39分者为中度，＜34分为高度。 　　1.2.3焦虑状况评价 　　采用焦虑量表-14(FS-14) 评估[4]。包含14个条目，每个条目从不同角度反映患者焦虑状况的轻重。其中前8个条目???映内心焦虑，后6项条目反映外在焦虑。入组患者仔细阅读每项条目,根据条目内容与其具体情况是否符合，回答“是/否”，检查者根据其回答在量表内标记出“是/否”。总分计为14分。内在焦虑与外在焦虑分别最高计8分和6分，焦虑状况严重程度与分值成正比。 　　1.2.4.统计学方法 　　计量资料采用x-plusmn;s表示，采用t检验。使用SPSS17.0统计软件进行分析，以Plt;0.05为差异有统计学意义。 　　2.结果 　　2.1 户外运动干预前后两组患者心理压力得分的比较(见表1) 　　干预前两组患者心理压力各项得分比较差异无统计学意义(Pgt;0.05)。干预后EE、DP和PA得分均恢复至接近正常水平。 　　2.2 户外运动干预前后两组患者焦虑状况得分的比较 (见表2) 　　干预前两组内在焦虑状况评分、外在焦虑状况评分及总评分比较差异无统计学意义(P均gt;O.05)；干预后，观察组患者焦虑状况各项评分较干预前明显降低，且显著低于对照组，比较差异有统计学意义(P均lt;O.05)。