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以有效方式助推教师教研笔者认为，一线体育教师做教研主要是缺乏教科研意识，认为一线体育教师的主要任务就是上好课、带好训练，教学研究是专家、学者的工作范畴，习惯于以经验来开展工作，不知道怎样寻找问题背后的理论支撑，仅看到问题的表象，缺乏专业知识的再学习，看不到教学问题的实质，解决教学问题的方法缺乏针对性和有效性。 教研有很多方式，一线体育教师需要探究适合自己的有效教研方式。如，有选择性地学习，将学习的成果运用在教学实践中，及时反思实践中出现的优缺点，整理出反思文章，把文章发表在杂志、报刊上，以发表带动再次的学习、实践、反思、写作，以循环递进的教研方式提升自身的专业能力。 一、学习 1.有选择性地阅读 可供体育教师阅读的书籍有很多，随意阅读会导致阅读效率下降，教师应根据自身学习的需要，以点带面地查找相关资料。如，笔者想研究乒乓球直板横打的动作技术，可以到图书馆查找相关的专业书籍，学习其中有关直板横打技术的章节，也可以到中国知网上下载相关的参考文献进行学习，将学习成果运用到实践中。 2.网络学习 2.1博客教研 在参与网络教研的过程中，博客是宣传和展示榜样的平台，教师可以通过博客自主地借鉴不同教师的观点、经验、闪光点；能够自主地进行交流，分享大家的快乐，促进思维的拓展，并最终通过自主的学习与研究，获得专业化的成长[1]。 体育教师可以通过阅读感兴趣的博文，利用评博与博主进行互动研讨，在博客上写写自己的教学随笔，以读博、评博、写博的方式参与各种活动。 2.2参与论坛研讨 体育教师以分析、研讨的方式与专家交流自己所遇到的问题和困惑。如，笔者在体育教学杂志论坛上将自己教学中的疑问或教学体会以跟帖的形式发表自己的见解，细心研读专家、名师的帖子，对帖子所介绍的问题或者观点进行互动。还可以将自己遇到的问题以日志或发帖的形式上传至论坛上，虚心接受其他教师的质疑和批评，保持良好的心态，并能积极地思考。 2.3专业QQ群 通过QQ群的研讨，能够学习到优秀的教学资源，了解必威体育精装版的体育发展动态，交流工作中的疑惑，提高自己的专业能力，看群内优秀教师是如何阐述观点的，思考其他教师的优点，揣摩优秀体育教师的思维方式，借鉴其学科研究的模式，试着和他人互动，融合其他教师的精华，在教学中践行，不断提升自身专业素养，把自己好的经验或成果总结成文，不断地展示自身优点，和更多的教师互动，在互动中继续提升自身能力。 二、实践 教研是一种以实践为中心的经验性研究，以访谈、观察、调查、案例、行动等方式来研究教师和学生，研究的问题来源于教学实践，以研究、解决实践问题，促进体育教学的有效实施。教研是一项枯燥的工作，需要体育教师的长期思考与实践，不能凭空臆想，更不是对他人教研成果的挪用和拼凑，它是体育教师将实践上升到理论的一种创造性过程。 教研是每个体育教师专业化发展不可或缺的环节，于素梅认为教研的主要任务就是对日常教学及关联因素展开研究，而且是通过研究备课更好地服务于教学，通过研究上课实施有效教学，通过看课更好地了解教学，通过科研更好地指导教学[2]。 三、反思 教学反思是指教师将自己的教学活动过程作为思考对象，对自己的教学内容、行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者自我觉察水平来提高能力、积极探索和解决教学实践中出现的一系列问题的途径[3]。体育教师往往缺乏反思自己教学行为的意识和习惯,没有认识到教学反思是自身专业成长最核心的影响因素。 教学反思是教学工作不可缺少的一个过程，也是教师成长的重要历程，一线教师不缺少丰富的实践经验，而是缺少对一些问题的反思习惯和解决问题的能力，反思自己的教育教学实践活动，善于发现自己和别人身边的问题，会反思、多反思，利用反思的途径去发现问题、解决问题，从而进一步提高教师自身的专业素养。 四、写作 反思是一种思维活动，而写作能够保存反思成果。写作并不仅仅是为了晋升职称、评优评先，更是为了自身的专业发展。体育教师可以写教学随笔、教学案例、经验总结、教科研论文等。那怎样写作呢？可以从以下三方面进行尝试： 1.选准点与视角。选择一个好的切入点和独特的视角，需要教师有广泛的阅读和分析的深度，教师只有站在一个新的高度才能拓宽看问题的视野，选择的角度才会新颖、有实践价值。对平时在课堂中发生的事情、问题、学生的奇思妙想、冲突、方法、组织等都可以随时记录，不用太多时间，每周抽出一定的时间进行整理，就能自然成文。 2.拟定写作提纲，提炼小标题。根据选择的切入点和分析问题的角度，草拟写作提纲，提纲是一篇文章的框架，也是指引你写作的路标。提纲将主要的观点和论据分层次地排列出来，特别是精炼的小标题能够使文章增色，但小标题要立意鲜明，要能够有力论证文章的主题。 五