健美选项课考试评价方法对促进教学效果的研究.pdfVIP

第7卷第2期 河南工业大学学报(社会科学版) Vo1．7，No．2 2011年6月 JournalofHenanUniversityofTechnology(SocialScience) Jun．2011 文章编号：1673—1751(2011)02—0162—02 健美选项课考试评价方法对促进教学效果的研究 胡 伟 华 (河南工业大学 体育学院，河南郑州450001) 摘要：针对 目前健美选项课缺乏较科学的考试方法的状况，分析了健美选项课学生对教学效果 的要求，提出了普通高校健美选项课考试项 目设置和成绩评定的方法。 关键词：健美运动；选项课考试项 目；成绩评定；教学效果 中图分类号：G642 文献标识码 ：A 随着人们物质生活的提高，人们的健身健美 两个班学生的身体形态和身体素质状况的测试结 意识大大增强。健美运动也随即进入高校体育选 果表明，两个班各项测试指标平均水平接近，经统 项课的行列，每年报健美选项课的学生为数不少， 计学检验，均无显著差异，符合统计学对比要求。 目前上课的基本都是男生。他们选修健美选项课 从2008年9月起对他们进行了为期 1年的教学 的目的多种多样，有的是对健美运动执著追求而 实验。 一 心梦想着有一个健美身躯，有的是怀着对健美 1．2 研究方法 运动的好奇心等。从总体上说，普通高校学生对 研究方法主要有：①文献资料研究法。根据 健美运动知识匮乏和技术低下是显而易见的。这 研究 目的、实验 内容，查阅了部分文献资料和著 样，健美运动考试就成为一大难题。健美运动考 作，了解相关理论和方法。②教学实验法。进行 核不能和其他体育项 目相比，因健美考核一定与 为期 1年的教学实验 ，实验组按照考试方式进行 重量有关，进而会与 自身体重相关。同时，又要尽 教学训练，对照组按常规教学法进行教学训练。 可能地做到公平、公正，操作力求简单等。由于健 两学期结束时，将实验班和对照班的学生按统一 美运动是一项新兴的体育项 目，既没有统一的教 的评分标准进行考核评定，并将结果进行比较。 材，也没有考核项 目设置和成绩评定的依据 ¨J。 2 考试评价的设置与要求 笔者力求从多年从事健美运动教学的经验人手结 合有关资料，探讨普通高校健美选项课考试评价 考试内容：平卧卧推和技术评定； 与促进教学效果的方法。 考试方法：随堂、单个进行； 评定成绩细则： 1 研究对象和方法 动作技术评定：①固定杠铃片、②肩部离杠铃 1．1 研究对象 垂直线的距离、③卧推试举、④双脚全脚底触地、 研究对象为河南工业大学2007级参加健美 ⑤双脚分开角度、⑥肩关节打开的角度、⑦杠铃垂 选项课的男生 268人，他们分别来 自11个不同学 直起落、⑧卧推时勿抬头、⑨卧推时的呼吸、⑩放 院。将他们随机编成人数相等的两个班，并确定 稳杠铃。每一点为 3分，共 30分 。 其中一班为实验班，另一班为对照班。实验前对 卧推重量得分：见表 1所示 。 表 1 卧推重量评分 注：①倍数等于每次卧推重量乘以卧推次数然后除以自身体重；②卧推次数以第二学期定为 12次为限