论心智模式与心理教师职业倦怠的解决策略.pdfVIP

。蓑慧恙 职业时空 论心智模式与心理教师职业倦怠的解决策略 高建 昆 (云南财经大学 ，云南 昆明 650221) 摘要：在心理健康教育曲折发展的进程 中，错误 瘁 的征候 ，是对工作感到厌倦和失去兴趣 。在刚刚 的心智模式是导致心理教师职业倦怠 的重要因素之 参与心理健康教育工作时，心理教师一般都会在个 一 。 分析了造成心理教师职业心态困境 的偏差心智 体心理咨询、团体心理辅导、心理健康教育课程与 模式，在此基础上，为克服心理教师职业倦怠，提出 其他各项实践活动 中跃跃欲试 ，一开始能全身心地 了改善心智模式的五点措施。 热情投入。经历 了长期的工作后 ，由于心理健康教 关键词 ：心理教师 ；职业倦怠；心智模式 育的头绪众多 ，教学和科研要投入时间和精力 ，其 他辅导活动也需倾注大量的心血 ，致使心理教师容 作为心理健康教育的主力军和推动者 ，心理教 易产生疲劳感。仅从心理咨询来看 ，国内外许多实 师 以其工作实践维护着学生的心理健康 ，塑造着学 证研究表明，心理咨询师是工作耗竭的高发人群之 生的健全人格。然而，心理教师综合性的角色容易造 一 { 。 另外 ，在一些工作上即使付 出了大量的时间 成压力过载，心理咨询、教学和科研任务、学生活动、 和精力 ，却不一定能收获成效 。例如 ，从事心理咨 琐碎的公务等事务工作绩效的要求极易使心理教师 询 ，因短期未见成效就有可能遭到学生的质疑 ，心 陷入焦虑之 中。另外 ，为了奋力争取在学校的明确身 理教师容易产生挫败感 ，其后学生和其他教职员工 份和重要地位，心理教师努力探索、辛勤付出，但现 的误解不断强化心理教师的挫败感 ，使得心理教师 实却无法让他们有成功的喜悦 ，学校各组织对心理 逐渐找不到工作 的意义感和价值感 ，在职业发展上 教师角色仍然有着不一致的认识。在这种情况下，由 失去动力，最终发展成为职业倦怠。有调查研究证 于得不到学校各方有力、明确地支持，心理教师在心 明，心理教师在个人成就感降低的维度上出现了严 理健康教育工作中逐渐 出现疲劳和烦躁 ，工作满意 重的问题 I。 度降低，工作热情丧失，即产生职业倦怠。心理教师 心理教师产生职业倦怠 ，内隐的、不 自觉的偏差 的职业倦怠影响着教师的身心健康 ，对学生的发展 心智模式影响是造成职业心态困境的重要因素。心 极为不利 ，也严重影响了心理健康教 育工作的有效 理教师心智模式偏差主要表现为两方面 ： 开展 。 1．盲 目地追求一切辅导活动都能取得 良好效果 心智模式是人们 内心深处看 问题 的心理 图式 ， 心理教师一般都希望求助者有所改善，顺利地 作为深藏于我们 内心深处的假设 ，它影响着我们认 实现了预期的辅导 目标。但是，实际的辅导过程 中， 识、思考问题的方式及采取的行动。心智模式起源于 很多心理教师在心理辅导 中都会遭遇困境 ，发现辅 心理学，后在管理学领域得到进一步阐述。彼得 -圣 导的技巧发挥效力不明显，难 以使求助者有明显改 吉在 第五项修炼 中提出，为了发挥创造性，实现 善，进而对心理辅导理论产生怀疑 ，甚至对人是否 自身的自我超越，改善心智模式是核心。人无完人。 可真正改善也会产生怀疑。心理辅导的高技术要求 对心理教师提倡不断察觉心智模式和现实之 间的差 和高情感投入使得心理教师不易获得 自我实现的满 距并 自觉改善它，有利于心理教师克服职业倦怠，实 足，久而久之，心理教师就会逐渐丧失工作的热忱 现 自身超越 ，有利于心理健康教育作为一种职业活 和兴趣 。 动与学校的发展规划融为…体。 2．不 自觉地对照教师角色看待心理辅导者的工 作付 出与回报间的关系 一 心理教师的职业倦怠及其偏差心智模 心理教师