初中体育心理健康教育初探.pdfVIP

素质教育  初中体育心理健康教育初探  王 号 易县西陵满族初级中学  074200  摘要：心理健康是指个体心理和本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的、 良好的状态，对自然环境、社会环境及身内环境有良好的适应性，并具有最好的功能状态。 关键词：初中体育 心理健康 关系浅谈 随着对知识人才的需求越来越大 ， 响的最直接、最主要的标志是情绪状态。 师们也更加注意改进教学 ，以更好地帮 以致于社会与家庭重心都放到了学生的 学生生活在学校这个关系错综复杂的小 助学生发展探索、创新精神 ，提高抗挫 学 习成绩上 ，而忽略了对学生的思想道 社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑 折能力。有不少中学生由于学 习和其他 德和心理素质 的培养和教育。大多数学 等情绪反应 ，比如说中学生常因名 目繁 方面的挫折而引起的抑郁症、焦虑症 ， 校也偏重于抓学生的智力因素培养 ，而 多的考试 ，相互间的竞争而产生焦虑反 通过体育锻炼大多得以缓解或消除。 忽视非智力因素的培养 ，加上学校心理 应 ，体育锻炼可以转移学生不愉快的情 三、体育教学中如何渗透心理健康 健康教育普及不够或没有普及 ，学生缺 绪和行为 ，使学生摆脱烦恼和痛苦 ，也 教育 乏必要的心理辅导 ，造成部分学生心理 可使学生的焦虑降低。2.有利于培养学 1.体育教师要营造宽松 的体育课堂 素质 比较差 ，调整心态的能力较弱 ，遇 生坚强的意志品质。在体育活动中，为 心理环境。宽松的课堂心理环境 ，有利 到困难挫折易造成心理疾病。同时 ，我 了达到一定 的教学 目的，需要克服身心 于活跃课堂气氛 ，有利于激发学生的学 国独生子女群体 的 日益扩大 ，家长的过 疲劳 ，消除消极情绪 ，保持高度集 中的 习兴趣 ，有利于减轻学生的心理压力 ， 分溺爱使学生的许多意志品质不能得到 注意力和一定程度 的肌 肉紧张等 ，这都 活跃课堂气氛。对于中学生来讲 ，他们 更好的锻炼 ，如顽强拼搏 ，吃苦耐劳)克 是对一个人的意志品质 的严峻考验 ，也 不是不爱练 习，而且不喜欢枯燥 、压抑 服 困难等优 良品质。因此关心学生身心 是学 生培养和 形成 坚 强意志 品质 的过 的练 习环境。体育教师的教学态度和方 健康 ，是教育者义不容辞的责任 ，学生 程。体育活动可以使学生逐渐养成克服 式决定体育课堂教学的心理气氛 ，体育 心理健康 的 目标 ，是体育与健康课程五 各种困难 的积极情绪 ，坚持参加体育活 教师如何减轻或消除学生在学 习上的心 个领域的 目标之一 ，在体育教学中渗透 动 ，这样时间久 了，从锻炼 中培养起来 理压力 ，如何调动学生参与活动的积极 心理健康教育 ，提高学生心理健康水平 的坚强意志品质就能够迁移到 日常的学 性 ，从而使学生乐于学 习呢？首先 ，体 是我们体育一线教育工作者义不容辞的 习和工作 中去。3.有利于培养学生的人 育教师要善于在教学过程 中以幽默的神 责任。 际交往能力与合作精神。 目前中学生中 态、诙谐 的语言营造 出宽松的课堂心理 一、中学体育教学实施心理健康教 独生子女 占绝大多数 ，具有较强的 自我 环境 ，这样学生就可以放松心情消除紧 育的可行性 中心倾 向，对家庭有强烈的依赖心理