陰陽平衡的智慧.pptVIP

桃園長庚醫院中醫部針傷科 * 陰陽平衡的智慧 臺北市立聯合醫院針灸科主任 兼中興院區中醫科主任 江裕陽醫師 大自然是一種平衡 一氣生萬物，氣是萬物共同的源頭。 清氣上升，為天，濁氣下降，為地；天為陽，地為陰。 日為陽，月為陰；春、夏是陽，秋、冬是陰；白天是陽，黑夜是陰。 但地球的白天與黑夜，從外太空看，則是同時存在的一個整體。 陰陽相對而互補 人參的屬性是熱的，卻生長在寒帶； 椰子的屬性是寒的，卻生長在熱帶。 動靜合一，陰陽平衡 無形的思維，屬於陽，有形的身體，屬於陰；「動」屬陽，「靜」屬陰。 平時大腦一直在動，思慮很多，故需要「靜」；身體平時少運動，出門又常以車代步，故需要常「動」。 思維要常「靜」，身體要常「動」，才能陰陽平衡，身心健康 。 天人合一 人體為大宇宙中的小宇宙，人的氣亦來自天地之化育。 人的生活作息，配合四季時序的變化調整，對身體健康最有利。 一年四季的氣，與人體臟腑之氣有共振作用。 * 河圖、洛書 《周易．繫辭上》：「河出圖，洛出書，聖人則之。」 上古時代，有龍馬負圖出於黃河，伏羲見之，逐則其文以畫先天八卦。（漢代孔安國論語注）。 洛書者，禹治水時，神龜負文而列於背，有數至九，禹逐因而第之，以成九類。（漢代孔安國論語注）。 * 先天八卦的由來 易經．繫辭下傳： 　古者包犧氏之王天下也，仰則觀象於天，俯則觀法於地，觀鳥獸之文，與地之宜，近取諸身，遠取諸物，於是始作八卦，以通神明之德，以類萬物之情。 * 中間部分是一圓圈，以喻「太極」。 圓圈內有兩隻鯉魚，是「兩魚」象徵「兩儀」，以喻「太極生兩儀」。兩魚之外是四條龍，鯉魚躍龍門變成龍，故以象徵「兩儀生四象」。 四龍之外是一八邊形，以喻「八卦」。 整面窗即有「太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。」的深厚含義。八邊形之外的四個角落各一有蝙蝠，則是以「四蝠」喻「賜福」。 太極八卦窗 * 天人合一 人體為大宇宙中的小宇宙，人的氣亦來自天地之化育。 人的生活作息，配合四季時序的變化調整，對身體健康最有利。 一年四季的氣，與人體臟腑之氣有共振作用。 * 氣是生命的根源 人之三寶： 精、氣、神。 精是濃縮的氣。 神是氣形之於外的表現。 * 陰陽經脈表裏相合表 裏 (內側) 太陰　　陽明 少陰　　少陽 厥陰　　太陽 表 (外側) * * 經絡的作用 一、運行氣血，濡養身體 二、反映機體異常變化 三、對病邪侵襲及針灸刺激有傳導作用 * 氣為生命之本 氣為血之帥，血為氣之母 經氣 先天之氣－原氣－腎間動氣 後天之氣 營氣－水穀之精華，化生血液，行於脈中 衛氣－水穀之悍氣，慓疾滑利，散行脈外 * 古之仙者為導引之事，熊經鴟顧，引挽腰体，動諸關節，以求難老。吾有一術，名五禽之戲。一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，并利蹄足，以當導引。 ＜五禽戲＞後漢書?華陀傳 * 正氣存內，邪不可干。 ＜素問?刺法論＞ 邪之所湊，其氣必虛。 ＜素問?評熱病論＞ * 刺之要，氣至而有效。 ＜靈樞?九針十二原＞ 凡刺之真，必先治神。 ＜素問?寶命全形論＞ * 針灸補瀉 針灸：可產生內源性嗎啡樣物質。補不足，而瀉有餘。 強刺激是瀉（手針左右捻動80次/分以上）。 弱刺激是補（手針左右捻動50次/分以下）。 2Hz電針刺激－體內分泌Endorphin及Enkephalin為主。 100Hz電針刺激－體內分泌Dynorphin為主。 * 文天祥正氣歌序 余囚北庭，坐一土室，室廣八尺，深可四尋，單扉低小，白間短窄，污下而幽暗。當此夏日，諸氣萃然﹕雨潦四集，浮動床幾，時則為水氣；涂泥半朝，蒸漚歷瀾，時則為土氣；乍晴暴熱，風道四塞，時則為日氣；檐陰薪爨，助長炎虐，時則為火氣；倉腐寄頓，陳陳逼人，時則為米氣；駢肩雜遝，腥臊汗垢，時則為人氣；或圊溷、或毀尸、或腐鼠，惡氣雜出，時則為穢氣。疊是數氣，當之者鮮不為厲。而予以孱弱，俯仰其間，於茲二年矣，幸而無恙，是殆有養致然爾。然亦安知所養何哉？孟子曰：「吾善養吾浩然之氣。」彼氣有七，吾氣有一，以一敵七，吾何患焉！況浩然者，乃天地之正氣也，作正氣歌一首。 * 腦波與意念 β波（13-38Hz）－意識(日常生活) α波(8-12 Hz）－意識與潛意識的橋樑(打坐、冥想或心情愉快時) θ波(4-7 Hz）－潛意識(或打瞌睡時) δ波(4 Hz以下）－直覺的來源(深沉入睡時) 意識由思想而來，正面思考是一切健康的來源。 * 「心」是生命的主宰 「心」是一種思維，而非解剖學上的心臟。 「心」是生命的核心，「氣」則是其基礎。「氣」會如