婴儿发育与喂养讲座.pptVIP

2、 辅食添加原则： 少 多 稀 稠 细 粗 一种 多种 健康时添加 婴儿辅食要求：细 ，软 ，烂 婴儿发育与喂养 我们知道，人的一生，小儿阶段是最重要的打基础时期。就像百层大厦，地基非常重要，地基够不够牢固，直接影响到大厦的质量。 宝宝在成长过程中，最关键的年龄是在婴幼儿期。因为这个年龄生长发育最快，需要的营养物质相对最多，而消化能力又最弱。因此，要做到既要满足宝宝健康成长的需要，又要适应宝宝的消化能力，是每一位家长必需要考虑的问题。 下面我就婴儿的生长发育和喂养方面的问题和大家进行共同的学习和探讨。 小儿年龄分期 新生儿期： 脐带结扎到28天 婴儿期： 1岁以内的小儿 幼儿期： 1～3岁 学龄前期： 3 ～6、7岁 学龄期： 6 、7岁～13、14岁 青春期： 女孩：11、12 ～17、18岁 男孩：13、14 ～18、20岁 首先要了解你的宝宝生长发育的情况 1、体重 出生: 3.2~3.3 kg 平均：3kg 1~6个月 出生体重+月龄×0.7 7~12个月 6+月龄×0.25 1岁体重 9~10公斤 2岁体重: 12公斤 2~12岁: 年龄×2+8 ±10% 2、身长：出生时 平均 50厘米 1岁时 75厘米 2岁时 85厘米 2~12岁 年龄×7+70厘米 ±30% 宝宝运动、智力发育助记口诀 一看二听三抬头，四撑五抓六出牙， 七坐八爬九扶站，十学扶走捏小物， 一岁说话会迈步。二岁跑跳上下楼， 吃饭坐盆会洗手。三岁歌舞骑小车， 画画折纸搓泥球，辨色数数认形状， 待人接物有礼貌，穿脱鞋袜和衣裤。 如何进行科学合理的喂养 合理的营养素比例 蛋白质：脂肪：糖 = 1：3：6 （一）、母乳喂养----四个月以内，可以全母乳喂养，母乳是喂养宝宝最好的食品，有五大优点。 方法：三个月以内，三小时一次，半夜停一次，共6~7次。以后慢慢减少喂奶次数，增加辅食次数，10~12个月断乳，一般不超过1 岁半完全断奶。 生病时和夏季不断奶。 （二）、人工喂养 配方奶粉鲜牛奶全脂奶粉 配方奶粉经过了专业配制，成分更加接近母乳，营养更全面，更容易吸收利用。一般是四小时一次，午夜停一次，每天五次。 ＊人工喂养注意事项： 保持清洁卫生：喂后清洗食具、消毒 奶头孔大小适宜 喂哺前试奶温、喂时斜竖，以免将空气吸入引起腹胀或溢乳 （三）、混合喂养 既有母乳喂养，又有人工喂养的方法。 一般是母乳加上配方奶粉，根据小孩的大小，母乳量的多少来确定配方奶粉的量。 （四）、辅食添加 1、目的 补充乳类营养素的不足 为断奶作准备 培养良好的进食习惯 3、婴儿辅食添加程序 1~3个月：鱼肝油、果汁、菜汤、米汤 4~6个月：米糊、面糊、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥 7~9个月：烂粥、烂面、饼干、蛋、鱼、肝泥，肉末、豆腐、馒头。 10~12个月：粥、面条、软饭、豆制品、碎菜、碎肉、带陷食品 （五）、幼儿膳食管理（1-3岁) 供给足够的能量和优质蛋白 蛋白质：脂肪：碳水化合物＝1：1.2：4 食物宜细、软、烂、碎 。 色、香、味、形 每日三餐二点 忌食花生瓜子等 每周制订一次膳食计划 做到三定：定时、定量、定点进食 四搭配 1、荤素搭配 2、米面搭配 3、干稀搭配 4、粗细搭配 一日三正二点：3次正餐，2 次点心，牛奶至少一到二次。 三餐占全天总热量的比例为： 早餐占30%， 午餐占35～40%， 晚餐占25%， 加餐点心占10%左右。 佝偻病的预防 1、日光浴 满月后就可以进行 2、及时添加富含维生素D和钙的食物： 肝脏、蛋黄、瘦肉、内脏 / 牛奶、骨头汤、虾、蟹 3、鱼肝油 足月