10.2+滋养心灵+课件- 统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命

第十课保持身心健康

第2课时滋养心灵;

1.道德修养：丰富自己的精神世界，提升人生境界，拥有健康的

心理和丰富的精神。

2.健全人格：学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心

理状况，促进心理健康。

3.责任意识：磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和

困难。;

1、我们为什么要滋养心灵?

2、什么是心理健康?

3、为什么要我们保持心理健康?

4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性?

5、为什么要丰富自己的精神世界?

6、我们应该怎样滋养心灵?;

你有什么体验和感受?

①参加这些活动，我感受到了辉煌灿烂

和博大精深的传统文化，丰富了我的历史文化知识，提高了我的个人素养。

②参加这些活动让我更加热爱祖国，深

深体会到作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，我们离不开优秀传统文化的滋养。

③我要立志在今后的成长过程中发扬和

守护中华优秀传统文化。;

①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具

有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。;

①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、

积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。

保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。

;

1.说服自己接纳挫折

2.培养幽默感

3.积极寻求帮助

4.培养兴趣爱好

5.眼光放长远

6.关心帮助他人;

习近平总书记在党的二十大报告中指出，“中国式现代化的本质

要求是：坚持中国共产党领导，坚持中国特色社会主义，实现高质量发展，发展全过程人民民主，丰富人民精神世界，实现全体人民共同富裕，促进人与自然和谐共生，推动构建人类命运共同体，创造人类文明新形态。”丰富人民精神世界，是中国式现代化的重要内涵，是推进中国式现代化的文化力量。;

在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的

精神世界，滋养我们的心灵?;

做法：

(1)我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。

(2)要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。;

(1)滋养心灵，需要我们保持心理健康。

(2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。;

课后拓展

查阅相关资料，根据自己的情况，选择

并整理至少一种保持身心健康的有效方法。

小组合作，续写保持身心健康的倡议书;

学知识、长见识、练胆识，

提升底气与能力

在生活实践中扩展生活阅

历，提升人生境界;

1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中，不属于保持心理健康

正确做法的是

A.主动学习心理健康知识

B.掌握自我调节的方法

C.积极寻求专业帮助

。

忽视自己的情绪，不加以处理;

2.“当一次又一次遇到挫折时，我从未放弃自己的梦想……”2023年3月，在河南职业技术学院开学典礼上，教师魏晓娟分享了自己的求学之路。她求学26载，从一名中专生逆袭为博士后，从深山里干农活的小姑娘，成长为河南职业技术学院人工智能教研室的教师。网友们纷纷点赞：热血又感人!从中专生到博士后，魏晓娟成功逆袭的秘诀有

①磨炼意志，培养自己面对困难的勇气和坚强意志

②对自己的行为和目标有清醒的认识

③坚持努力，就一定能成功

④以顽强不屈的精神战胜挫折和困难

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;

3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是(D)

①养成良好的作息规律，科学合理锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加逃生演练，掌握自救技能

④参加“书香校园”活动

A.①②B.①③C.③④