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第1页，共38页，星期日，2025年，2月5日谈谈什么是心理学？第2页，共38页，星期日，2025年，2月5日心理学是什么？心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。总而言之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。第3页，共38页，星期日，2025年，2月5日为什么要懂一点心理学？第4页，共38页，星期日，2025年，2月5日当心理学走进我们的生活中的时候，懂得一点心理学就成为非常重要的事情。懂得一点心理学，并把它运用到生活中，我们就会发现，不管是人的性格，还是对一个事物的认知过程，包括人的情绪、语言、人际互动、心理疾病等都和心理学联系在一起。第5页，共38页，星期日，2025年，2月5日生活中，常常有这样一些令人费解的现象：1、管理者身体力行，然而难以获得下属的信赖支持，效率低下；2、投资者认为选择了获利的股票，结果损失惨重；3、有的商品标价越高越好卖。情景分析第6页，共38页，星期日，2025年，2月5日日常生活中的许多现象，背后都包含着一些心理学规律，一些人生的疑难问题，都需要运用心理学去解决。

第7页，共38页，星期日，2025年，2月5日提高对心理学的认识和重视，学习、掌握心理学这门重要的实用科学。我们可以用心理学的理论和原理指导自己的人生实践，解决疑难问题，处理复杂的人际关系，创造良好的学习、工作、生活、交际情境，提高效能，更快地走向成功。第8页，共38页，星期日，2025年，2月5日心理学是关于生活和社会的科学与技巧。在生活中的我们每一个人都是心理学家，我们可以从自己的经验出发，用自己的思维来判断别人的心理，这个能力是从小就开始的。每一个人都是一名业余的心理学家第9页，共38页，星期日，2025年，2月5日自从震惊全国的马加爵事件发生之后，人们更加意识到决定马加爵犯罪的真正原因是其心理问题。正是他强烈、压抑的情绪特点，扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷使他走上了绝路。经典案例第10页，共38页，星期日，2025年，2月5日生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，心理的健康并不具有精神的指标，心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。第11页，共38页，星期日，2025年，2月5日1.想事情或做事情时，不知为何，难以集中精力,总是走神A.是B.否2.睡不着或睡不好，次日感到精力不足A.是B.否3.看什么都不顺眼、烦躁，爱发火A.是B.否4.过于敏感，惧怕并回避某人、某地、某物或某事A.是B.否心理自测第12页，共38页，星期日，2025年，2月5日5.总想恢复原状。对已完成的事情或清楚的问题反复思考和检查，而自己又为这种反复苦恼A.是B.否6.身体感到不适或疼痛，虽然已找医生做过检查且查不出问题，但仍不放心且总是想起A.是B.否7.莫明烦恼，做其他事情也不能分散对烦恼的注意，你为此痛苦不安A.是B.否8.情绪低落，心情沉重，提不起精神和兴趣A.是B.否第13页，共38页，星期日，2025年，2月5日9.易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支A.是B.否10.在他人面前感到紧张或不自在,害怕交往,厌恶人多。A.是B.否11.心情不好的时候就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐抖动等。A.是B.否12.觉得别人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作对，但事后能觉察自己的多疑和固执A.是B.否第14页，共38页，星期日，2025年，2月5日心理自测评分标准选择“是”得1分，选“否”不得分。评分:总分12分

*2分及2分以内,心理属于健康的范围

*3-5分,可能有些问题了

*6分及6分以上,最好找心理医生咨询一下第15页，共38页，星期日，2025年，2月5日鸟