彝族舞教学计划.docxVIP

彝族舞教学计划三篇

教案一：彝族舞基础步法与手型训练

课题名称

彝族舞入门：踏脚、点步与特色手型解析

一、教学目标

知识与技能

掌握彝族舞基本步法（踏脚、点步、颤步）的动作要领

学会鹰爪手、孔雀手、掌形手三种特色手型的变化

理解步法与手型中蕴含的彝族文化符号（如鹰爪象征力量，孔雀象征吉祥）

过程与方法

通过分解示范→慢速练习→配乐组合的流程，培养肢体协调性

运用意象联想教学法（如踏脚联想山地行走，鹰爪联想雄鹰展翅）

文化感知

感受彝族舞蹈中对自然与动物的崇拜之情

培养对民族舞蹈的兴趣与文化认同感

二、教学重点与难点

重点：踏脚时膝关节的弹性颤动（颤动幅度5-10cm）

难点：手型与步法的协同配合（如鹰爪手配合踏点步的发力顺序）

关键点：通过镜面示范和正误对比突破动作僵化问题

三、教学方法

示范法、意象教学法、分层练习法

四、教学过程

（一）文化情境导入（10分钟）

视频赏析

播放彝族火把节舞蹈片段，提问：视频中的叔叔阿姨手部像什么动物？脚下的动作和山地行走有什么相似？

讲解彝族舞的生活渊源：踏脚源于山地农耕，手型源于对鹰、孔雀等动物的模仿

实物联想

展示鹰爪模型、孔雀羽毛，学生观察后模仿手部形态

（二）课本讲解：基础动作解析（15分钟）

教材内容模拟（参考《彝族舞蹈基础教程》）

踏脚：双脚交替踏地，膝盖微屈保持弹性，重拍在脚跟（咚-哒-咚哒）。鹰爪手：五指张开弯曲如鹰爪，指尖对掌心，手腕稍外翻；孔雀手：食指与拇指相捏，其余三指舒展，模仿孔雀开屏姿态。

动作分析

踏脚节奏：4/4拍，每小节第一拍重踏（象征土地耕作），第二拍轻踏（象征行走轻盈）

手型寓意：鹰爪手体现彝族对雄鹰的崇拜（力量与自由），孔雀手体现对自然美的追求

正误对比

教师演示错误动作（踏脚时膝盖僵直、手型松散），学生观察并指出问题

（三）分层训练与组合实践（60分钟）

步法分解（20分钟）

任务1：踏脚训练①扶把杆单脚踏地（20次/脚），感受膝盖弹性②双脚交替踏脚（配合咚-哒口令），重点练习重心转移

任务2：点步训练右脚点地时左脚微颤，想象在山间跳跃躲避石块，2人一组互相观察膝盖颤动幅度

手型强化（20分钟）

任务3：鹰爪手组合站立踏脚时配合鹰爪手前后摆动（模仿雄鹰展翅），注意手腕发力带动手指

任务4：孔雀手造型单脚点步+孔雀手侧举，定格造型拍照，教师纠正手指舒展度

配乐组合（20分钟）

跟随彝族民谣《七月火把节》节奏，进行踏脚+鹰爪手组合练习，强调重拍动作的爆发力

（四）互动交流：动作细节研讨会（15分钟）

问题1：踏脚时膝盖为什么要颤动？直膝踏脚会怎样？（预留5分钟讨论）

参考答案①膝盖颤动是为了适应山地不平的地面，增加动作弹性②直膝踏脚会导致动作僵硬，失去彝族舞的灵动感

问题2：孔雀手的食指和拇指为什么要相捏？（预留5分钟讨论）

参考答案①模仿孔雀头部与颈部的形态，展现优雅姿态②相捏的手势能集中手部力量，使造型更稳定

五、教材分析

本课参考《彝族舞蹈基础教程》基本动作章节，教材对动作规格描述详细但缺乏文化解读。教学时需补充彝族图腾传说（如鹰是彝族祖先的保护神），通过意象联想帮助学生理解动作内涵，重点解决初学者膝盖僵硬、手型松散的问题，采用游戏化训练（如雄鹰展翅比赛）提升兴趣。

六、作业设计

基础作业

在家练习踏脚与点步，用手机录制视频检查膝盖颤动幅度

对着镜子练习鹰爪手和孔雀手，标注手指张开角度

拓展作业观察家中宠物或自然动物，设计一个新的手型并说明象征意义

七、结语

今天我们踏上了彝族舞的第一步，每一次踏脚都像在亲吻土地，每一个手型都在讲述自然的故事。彝族舞的魅力藏在膝盖的颤动和指尖的张力中，课后请带着对自然的想象练习，下节课我们将学习更丰富的手臂动作和舞蹈组合！

教案二：彝族舞经典组合——阿细跳月基本套路

课题名称

火与月的舞蹈：阿细跳月核心动作与文化内涵

一、教学目标

知识与技能

掌握阿细跳月的核心动作（跳转步、弹拨手、男女配合步法）

理解舞蹈中火与月的象征意义（火象征热情，月象征柔美）

能跟随音乐完成8小节基本组合（2男2女配合）

过程与方法

通过角色分组→动作配合→文化解析的流程，培养协作能力

运用情境模拟法（模拟篝火晚会场景）增强情感代入

文化理解

感受彝族阿细支系对生活的热爱与对爱情的追求

体会舞蹈中男女互动的文化寓意（男示爱，女回应）

二、教学重点与难点

重点：跳转步的空中姿态控制（双脚并拢，身体微前倾）

难点：男女配合时的节奏默契（男弹拨手与女旋转步的同步性）

关键点：通过角色分工和节奏拍手突破配合难点

三、教学方法

情境教学法、角色扮演法、合作训练法

四、教学过程

（一）文化背景导入（10分钟）

传说故事

讲述阿细跳月