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以“双减”理念为中心，落实体育核心素养

——“双减”政策视域下的初中体育教学

摘要：“双减”政策实施以来，帮助学生减负增效已经成为教师的主要任务，也是学生家长的殷切期盼，更是推动教育教学良好发展的有效途径。因此，在初中体育教学中，教师应有对体育核心素养的充分了解，以“双减”理念为中心，思考落实体育核心素养的有效策略，愉悦学生身心，为学生健康成长做出努力。而本文将基于“以‘双减’理念为中心，落实体育核心素养”的主题，对“双减”政策视域下的初中体育教学进行一番详细阐述和说明。

关键词：“双减”理念；核心素养；初中体育

引言：在传统时期的教育教学活动中，体育受重视的程度并不高。但是“双减”政策的落地，让广大教育实践者认识到体育是促进学生劳逸结合，助力学生身心健康发展的重点学习内容。因此，每一名初中体育教师应了解新的教育政策，更新自身的教学思想，用实际行动践行“双减”理念，让学生的运动能力得到提高，健康行为得以培养，体育品德充分发展，将体育核心素养充分落实到学生心中，为学生综合素质提升助力。以下几点，则是本人结合自身从教实践，对“双减”政策视域下的初中体育教学所作出的具体论述：

一、分层指导，提高学生运动能力

从人体的生理结构分析，不同学生的身体素质是存在一定差异的，所以展开初中体育教学实践活动，要有灵活性。因此，初中体育教师可从因材施教的角度考虑，以不给学生造成体育锻炼压力为前提，对学生展开分层指导，为不同层次小组中的学生设计能够接受的体育任务，从而提高学生的运动能力，增强学生学习体育知识的自信，最终在“双减”政策下充分达到落实核心素养于初中体育教学中的目的。

比如，在以“中长跑”为主题的课堂教学实践活动中，主要教学目标就是提高学生的运动能力的核心素养，让学生在体育锻炼过程中养成克服困难的意志品质，掌握中长跑的动作要领，提高学生的体育能力水平，为促进学生的身心和谐发展增添力量。

活动导入阶段，教师可简要介绍教学内容，指导学生进行原地转法练习，要求学生围绕操场慢跑一圈，配乐做韵律操，在节奏感较强的韵律操下集中学生的精神状态，使学生充满体育锻炼的动力。然后，教师可为学生限定时间，安排学生自主尝试800米跑，根据学生的奔跑状态提问：“刚刚在跑800米的学生遇到了什么问题？”很多学生回道：“呼吸没有节奏。”从而帮助学生了解到这是没有合理分配体力的原因。接着，教师可结合学生的心理感受，讲解中长跑的技术动作，帮助学生归纳跑前、跑中、跑后调整身体的方法。之后，再依据学生自主跑时的表现，按照学生的身体素质进行层次小组的划分，为A层次的学生设计1000米跑的任务，为B层次的学生设计800米跑的任务，为C层次的学生设计400米跑的任务，要求学生在完成任务后在自己所在的小组内交流体会，共同探讨提高运动能力的方法。最后，以轻音乐带领学生做拉伸练习，分层次总结学生的练习情况，希望学生能够在课下限时练习，并为学生留出交流学习收获的时间。

这样，基于学生的身体素质，将其划分层次性小组，既没有给学生造成学习压力，也增强了学生体育锻炼的自信，充分提高了学生的运动能力，体现了“双减”理念，且在中长跑的过程中培养了学生意志力，切实在“双减”政策视域下在初中体育教学活动中落实了核心素养。

二、师生互动，培养学生健康行为

“双减”政策还为普及之前，一般情况下，学生在体育课堂中都有较高的自由度，主要原因是因为大部分体育教师就是让学生玩，但是学生却不知道怎么玩，不仅没有汲取体育核心素养，也浪费了一堂课的宝贵时间。因此，在“双减”政策视域下，教师可发挥自身引导者的作用，通过师生互动与学生建立和谐的关系，让学生感觉到自身处在一个民主的环境当中，从而助力学生收获体育知识与技能，使学生的健康行为核心素养得以培养，从而达到理想的初中体育教学活动效果。

比如，在以“体育运动安全常识”为主题的教学实践活动中，教学目标是帮助学生熟悉体育运动的安全常识，使学生在体育运动中可以提高安全意识，避免出现不必要的损失，在安全的基础上得到身体的锻炼，将健康行为核心素养充分落实到学生心中。

教学初始环节，教师可结合学生的生活经验提出问题：“足球比赛是不是一项比较危险的运动呢？”从而在师生互动中引出活动主题，给予了学生自主交流体育运动安全常识的机会。由此在活动导入阶段，既与学生和谐了师生关系，也让学生体会到了自身的课堂主体意识，激发了学生积极学习的情感。然后，教师可根据体育活动的具体内容，指导学生了解自己的身体状况，让学生明白运动前需要对自己做哪些了解，自身的身体素质是否适应此类运动，培养学生自我监督的意识，养成注意身体功能状况变化的习惯，采取必要的保健措施，而能够参与体育锻炼的学生要做好运动准备，以避免在运动过程中造成肌肉损伤。之后，教师可将运动中的注意事项进行相关阐述，