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五年级体育教学设计-50米全程跑通用版

授课内容

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授课时间

教材分析

《五年级体育教学设计-50米全程跑通用版》课程内容紧密联系《小学体育课程标准》中对五年级学生运动技能和体能的要求。本课程设计以50米全程跑为主题，旨在提高学生的速度、力量和协调性，培养良好的运动习惯和团队协作精神。教材内容选取与课本中关于短跑技巧、起跑姿势、呼吸调节等知识点相结合，确保学生能够在实践中掌握短跑基本技能，增强身体素质，同时激发学生对体育运动的兴趣和热情。通过本课程的学习，学生将能够熟练运用所学的短跑技巧，提高50米跑的成绩，达到五年级学生体质健康标准。

核心素养目标

本课程围绕体育学科核心素养，紧密结合课本内容，旨在培养学生以下几方面能力：一是运动能力，通过50米全程跑的练习，提升学生的速度、力量和协调性，使其在短跑项目中能展现出更高水平的运动技能；二是健康行为，强调学生在训练中掌握正确的起跑、加速、冲刺技巧，以及合理的呼吸调节，养成安全、科学的运动习惯；三是体育品德，通过团队协作、竞赛活动，培养学生的公平竞争意识、集体荣誉感和积极进取精神。通过本课程的学习，学生将全面发展体育学科核心素养，为终身健康打下坚实基础。

教学难点与重点

1.教学重点

-短跑技术的正确运用：重点讲解和练习起跑、起跑后的加速、途中跑和冲刺阶段的动作要领，确保学生能够熟练掌握并运用到实际跑步中。

-呼吸节奏的调节：强调在跑步过程中合理调节呼吸，提高运动效率和体能发挥。

-安全意识：在教学过程中，不断强调安全意识，让学生在训练和比赛中避免受伤。

举例：起跑时，学生需学会“预备”和“跑”的转换动作，掌握前脚掌着地的技巧，以及快速有力的起跑反应。

2.教学难点

-起跑技术的掌握：起跑是短跑的关键环节，学生需克服起跑时的紧张情绪，熟练掌握起跑动作和反应速度。

-加速阶段的过渡：从起跑到加速阶段，如何平滑过渡，提高速度，对学生来说是一个难点。

-途中跑的节奏感：在途中跑阶段，如何保持稳定的速度和节奏，避免过早消耗体力，是学生需要突破的难点。

-冲刺阶段的全力以赴：在冲刺阶段，如何调动全身力量，发挥最大速度，对学生的体能和心理素质都是考验。

举例：针对起跑技术，教师需指导学生练习起跑器的使用，掌握蹲下、抓地、起跑的连贯动作，同时培养学生的快速反应能力；在加速阶段，教师应引导学生注意步频和步幅的逐渐加大，平稳过渡到途中跑；途中跑阶段，教师需强调保持身体平衡，调整呼吸与步伐的配合，维持稳定的速度；至于冲刺阶段，教师应教授学生如何调动最后的力量，提高速度，完成全程跑。

教学资源

-硬件资源：短跑跑道、起跑器、计时器、风速计、标志盘、体能训练器材。

-软件资源：《小学体育课程标准》相关教学指导书籍、短跑技术教学视频、运动生理学相关资料。

-课程平台：学校体育教学管理系统、班级群共享平台。

-信息化资源：体育教学APP、短跑技术动画演示、运动生理学PPT。

-教学手段：现场示范、分组练习、视频分析、模拟比赛、个别指导、小组讨论。

教学流程

一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《50米全程跑技巧》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在跑步时是否遇到过起跑慢、途中跑节奏不稳定或冲刺无力的情况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索短跑技巧的奥秘。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解短跑的基本概念和技术要领。短跑是田径项目中的一项，以速度为核心，包括起跑、加速、途中跑和冲刺四个阶段。它是评价学生体能和运动技能的重要指标。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的短跑视频案例。这个案例展示了专业运动员在全程跑中的技术动作和节奏控制，以及这些技巧如何帮助提高短跑成绩。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跑技术和途中跑节奏这两个重点。对于难点部分，我会通过动作分解和对比分析来帮助大家理解。

三、实践活动（10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与短跑技术相关的实际问题，如起跑姿势、呼吸调节等。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行起跑和短跑动作的模拟训练。这个操作将演示短跑基本原理和技巧在实际中的应用。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和模拟训练的效果。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“短跑技巧在实际训练中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分