缓解疼痛的方法.pdfVIP

如何缓解疼痛？ 伴随疾病常出现的疼痛症状， 通常持续很长时间。 疼痛加重病人的病 情，严重影响晚期患者的生活质量。 1、转移或分散注意力 将注意力转移到其他方面，例如与别人聊天， 随音乐有节奏的呼吸，唱歌、看电视、读书等。 2、放松疗法 放松和沉思是一种技术， 可有效改变人的自主神经系统， 减轻因肌紧张和挛缩带来的疼痛。 3、针灸或穴位压迫 可循经取穴，邻近痛点取穴，有一定的止痛作用 或辅助止痛作用。 4、热疗 可促进血运，使肌肉松弛，减轻疼痛、紧张和焦虑。 5、冷疗 可减轻炎症，延缓神经传导速度，使冷的感觉居于支配地位 而减轻疼痛。 6、皮肤刺激 连续皮肤刺激如按摩，使肌肉放松，达到止痛效果。 7、药物止痛 应遵循口服、按时、按阶梯、个体化给药原则。 掌握正确的给药途径，指导患者正确使用止痛药 一般首选口服给药，因为口服较安全，方便和经济。但口服药不适 合吞咽困难的患者。直肠给药适用于恶心呕吐，术前术后禁食，吞咽 困难者，不适用于有肛门或直肠疾患以及腹泻，年老体弱的患者。经 皮给药如芬太尼有四种不同剂型的贴剂，可持续 72 小时释放药物。 适用于不能口服药物和对吗啡不能耐受或有严重肾功能损伤的患者。 ◆把您的感受及时反馈给医生和护士， 以便于调节用药剂量， 达到最 佳的镇痛效果