大学体育（一） 教学大纲.docVIP

《大学体育一》课程教学大纲 一、课程基本信息 1、课程编号： 040TT1A 2、课程类别：通识课程平台 3、课程性质：必修 4、学时/学分：34/1 5、先修课程：无 6、适用专业：非体育专业一年级全体学生 二、课程目标及学生应达到的能力 1、课程简介 大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 2、课程目标 课程总目标：强健体魄，提高体育素养，增强集体荣誉感和爱国主义精神；掌握和应用基本的体育与健康知识和 运动技能，养成终身体育习惯，形成健康的生活方式和积极进取的人生态度；培养学生良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，为社会主义事业培养合格人才。 知识目标：掌握体育运动和保健的基本知识、运动特点、健身方法、锻炼的价值及正确的健康观；掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，掌握常见运动创伤的处置方法；具有较高的体育文化素养和观赏水平。 素质目标：积极参与各种体育活动，形成终身体育的意识和良好的锻炼习惯；形成健康生活方式、具有健康的体魄和勇敢顽强的意志品质，能够通过《体质健康标准》测试；表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系，主动关系和积极参与社区体育事物。 能力目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，引导有余力的同学积极提高运动技术水平，发展自身运动才能，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛；能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法，能够编制可行的个人锻炼计划或适用的健身运动处方；能合理选择人体需要的健康营养食品。 情感目标：根据自己能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验乐趣和成功的感觉，增强自信心，培养学生审美能力和表现力；培养学生勇于拼搏，不怕苦，不怕累的优良品质。 3、课程目标支撑权重 课程分目标 支撑权重系数 1、知识目标 0.2 2、素质目标 0.3 3、能力目标 0.3 4、情感目标 0.2 三、课程教学内容与学时分配 （一）课程教学内容： 学期 体育理论知识 体能与体质健康 专项技能 特色项目 1 1．体育运动和保健的基本知识 2．体育锻炼常识 3．各专项基础理论及规则与裁判法 4.《体质健康标准》内容及测试规则、方法 《国家学生体质健康标准》部分项目；12分钟跑 篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美、健美操、形体、排舞、体育舞蹈、瑜伽、武术、跆拳道、轮滑、体适能与健康、花式跳绳、体育养生、保健等 游泳 (二)教学内容学时分配表 教学内容 第1学期 学时 ％ 理论与考核 4 11．76 专项与考核 18 52．94 体能与考核 6 17．65 游泳 4 11．76 机动 2 5．88 合计 34 100 四、课程教学方法 1、课程教学 教学组织采用选项制，学生每年选择一个体育项目，总计选择两个体育项目，两个学年中不能重复选择同一项目。教师根据不同专项进行教学组织。采用讲解、示范和探究讨论等方式进行课堂教学，辅以多媒体教学手段，进行基本知识和技能的讲授。根据教学内容进行分组练习，适当安排一定的专题讨论和互动，并引导学生应用所学知识、理论对重点技术和战术进行分析，提高学生的思维能力和解决问题能力。通过教学比赛提高学生的知识运用能力和组织协作能力，培养学生吃苦耐劳，努力拼搏的优良品质。 2、课后作业和课外练习 围绕课堂学习内容，布置一定数量的课外作业，引导学生主动通过自学获得相关拓展知识。学生根据教师布置内容积极练习，并通过参加体育社团活动及比赛提供各项技能和综合能力。 五、课程的考核环节及课程目标达成度评价方式 （一）课程的考核环节 学期 专项 体能与体质健康 游泳 平时 专项技能 专项理论 1 详见各专项大纲内容(40%) 10% 12分钟跑(20%)、《国家学生体质健康标准》部分项目(20%) 出勤与课中表现(10%) 成绩评定： 1、专项分数按各专项的考核要求进行评分。每学期占体育成绩总分的40%。 2、体能类的12分钟跑为必考项目，占体育成绩总分的20%；引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）为选择性项目，占体育成绩总分的20%。 3、专项理论考核试题分项目由试题库随机抽取，可采用书面作业或小论文等形式，占体育成绩总分的10%。理论考核不合格者，本学期体育成绩最高为59分。 4、平时考核分占