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正面双手垫球 年级: 三 人数: 40人 教师: 课时:第一次课 教材 内容 学习排球双手正面垫球 教学 目标 认知目标:让学生了解正面垫球的基本技术,体验排球运动的乐趣。 技能目标:让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作。 情感目标:培养学生自觉纪律性。 安全教育 重难点 重点:击球手型:垫球手型-叠掌式。手臂伸直夹紧,手腕微微下压 难点:击球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用手腕以下10cm左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 课 的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求 教师活动 学生活动 开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 6 至 8 分 钟 一 :课堂常规 集合整队,清点人数。 师生问好。 宣布任务提出目标与要求。 检查服装,安排见习生。 二:热身活动 田径场热身跑2x200m 跳跃击掌4x8拍 后踢腿 4x8拍 相互压肩4x8拍 手腕踝关节4x8拍 1组织:四列横队 2教法:教师站在队列前口述。 3要求:声音洪亮。 组织:四列横队体操队形 教法:教师讲解示范法。 教师口令指挥学生进行练习。 3.要求:动作示范正确,口令整齐洪亮。 1组织:学生成四列横队站立。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求:快,静,齐。 O:教师 X:学生 组织:学生四列纵队绕田径场跑一圈。 热身活动队形: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 学法:认真看动作示范,听口令进行练习。 要求:动作舒展大方。 - 课 的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求 教师活动 学生活动 基 本 部 分 24 至 27 分钟 一:正面双手垫球 动作要领:准备姿势,击球部位,击球动作,手臂角度。 准备姿势:两脚开立稍比肩宽,采用半蹲或者稍蹲姿势 击球手型:垫球手型-叠掌式。 手臂伸直夹紧,手腕微微下压 击球部位:看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用手腕以下10cm左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插,夹,抬,蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。 1组织:学生成四列横队集合教师在队伍前面讲解动作要领并示范。 2.教法:教师讲解示范动作,让学生了解垫球的重点,难点及在排球比赛中垫球的重要性。 组织学生进行分步练习,体会手臂夹,插,提的协调自然。 教师巡回指导,讲解纠正学生易犯错误。 3.要求:动作示范正确,讲解少而精,声音洪亮。 组织:讲解队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 练习队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 练习方法: 原地做徒手模仿垫球练习。 20次 垫固定球,两人一组一人持球与腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会用力。 20次交换 垫抛球,两人一组相距2-3米,一人抛球一人垫回。 20次交换 课 的 部分 时 间 课的内容 组织教法及教学要求 教师活动 教师活动 结 束 部 分 3 分钟 1:集合放松活动 1深呼吸调整 2相互抖手臂放松 2本课小结 3布置收拾器材 4.师生再见 组织:全部集体进行 教法:教师讲解要领 3.要求:声音洪亮 组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 教学法:跟教师一起做 3.要求:声音洪亮 场地器材 田径场,排球20个 课后小结
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