蹲踞式起跑 设计 教案 反思.docVIP

蹲踞式起跑 教学设计 一、指导思想： 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。 二、教材分析： 《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合八年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。 同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。 三、学情分析： 本次可的教学对象是小学四年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、本课的重、难点： 重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。 难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。 六、教法的应用：1、讲解法 2、示范法 3、练习法 七、教学程序： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。  教 学 内 容 一、学习蹲踞式起跑 重点： 难点： 五点支撑，蹬摆结合，臀部高于肩，中心迁移超过起跑线。 上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 场 地 篮球场 教 学 目 标 1， 认知目标：全班同学建立蹲踞式起跑的技术表象。 2， 技能目标：基本上掌握蹲踞式起跑的技术动作，70%以上的学生能做出臀部高 于肩，重心前移，肩超过起跑线的动作，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力 。 3，情感目标：同学间能相互帮助，合作，共同提高，培养学生的团结协作能力，提高学生上课的积极性。 部 分 时间 教学内容与程序 老师指导 学生活动 教学要求 组织形式  开 始 部 分 2 一：教学常规 1、 体育委员整理队伍，清点人数。 2、 师生问好。 3、 宣布上课内容及安全问题 4、 整理着装，安排见习生 1、 师生问好、宣布上课内容及安全问题。 2、 检查服装 3、 安排见习生活动 1、 集合 2、 向老师问好。 3、 见习生随堂听课 集合做到“快、静、齐”精神饱满。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ ○男生 ⅹ女生 △老师 准 备 部 分 8 一、跑步 围篮球场边线慢跑3-4圈 徒手操：4*8拍 1、 扩胸运动 2、 腰部运动 3、 弓步压腿 4、 扑步压腿 5、 膝关节 6、 踝、腕关节 1、 按老师的要求跑 2、教师示范并口令指挥 1、按老师要求进行跑步 2、边听老师讲解、边看老师示范、再自己模仿练习 1、体会跑步的动作 2、认真做好徒手操、充分活动各关节，达到热身效果。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 基 本 部 分 25 二、学习蹲踞式起跑 重点：在与五点支撑，蹬摆结合，臀部抬起时重心前移 难点;上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握 三、30米冲刺跑。 学生做好蹲踞式起跑准备，听老师发令，跑完后，从球场旁边回到队伍后面。 3、老师示范讲解、五点支撑，蹬摆结合，臀部抬起重心前移，上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。发令指挥训练 4、组织好学生分组练习