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男子中跑室内赛赛前强化训练阶段机能指标评定研究 　　摘要：科学地控制室内赛赛前训练的负荷，是中跑科学化训练中需要解决好的重要课题，目前国内在此方面的研究还很少。利用生理、生化指标对上海市中长跑队备战第十届全运会运动员参加室内赛赛前训练进行了监控，以揭示运动员赛前训练负荷引起的身体机能指标变化的控制因素及其评价标准和合理变化的规律。 　　关键词：赛前；负荷；男子中跑；机能指标 　　中图分类号：G822.2 　　文献标识码：A 　　文章编号：1007-3612(2007)07-0987-03 　　 　　Research on the Evaluation of Physical Capacity Indexes for Male Mid-distance Running during the Enhanced Period Training Before Indoor Competition 　　WANG Wei-jun 　　(College of Sport Science，Nantong University，Nantong 226007，Jiangsu，China) 　　Abstract：Controlling properly the training load before indoor competition is a very significant area that needs to be explored in the course of scientific training for mid-distance running. However，hardly anyone has touched on this area. This research aims at discovering the controlling factors，criterion of valuation and law of variations of physical capacity indexes which are caused by the training load of athletes before indoor matches by use of some physiological and biochemical indexes to supervise the training process before indoor competition that athletes will attend，in order to provide some useful reference for the Shanghai long and middle distance running brigade to prepare for the 10th National Games and make their training more scientific and appropriate. 　　Key words：before competition；load；male mid-distance running；physical capacity index 　　 　　室内赛赛前训练是承上启下的关键阶段，这个阶段的训练既要保证运动员能够在比赛中表现出高水平，又要保证在紧接着的室外赛中有足够的专项体能，就必须进行大负荷训练。负荷是极其难掌握和调控的，而机能指标能很好的反映运动员训练负荷的大小和恢复情况。因此，加强身体机能指标的评定对室内赛赛前负荷的调控显得尤为重要。 　　 　　1研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象 　　上海市优秀男子中跑运动员6名。年龄(23±6)岁，体重(65±5)kg，身高(1.78±0.05)m，从事中跑训练年限(6±3.5)a，现有运动水平：运动健将(他们均在全国锦标赛、冠军赛上获得过前8名)。经健康检查，无肥胖症，无心、肺、肝、肾及内分泌等疾病病史。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　利用上海市图书馆、上海体育学院图书馆、复旦大学图书馆、中国期刊网(CNKI)数字图书馆及各体育院校的相关资料，查阅国内外与本课题相关文献资料，收集本研究课题所需的资料。 　　1.2.2专家访谈法 　　利用2003年和2004年度上海体育学院高级教练员岗位培训的机会，以及2005年全国室内田径锦标赛(上海、天津、北京三站)，访问了我国从事中跑训练的著名中长跑教练员。 　　1.2.3实验法 　　实验时间2005年1月29日―2005年3月2日(赛前小周期)。 　　实验地点 　　云南省楚雄州人民体育场、云南省楚雄市人民医院、全国室内田径锦标赛天津