第六章 动机与激励 相关管理心理学.pptVIP

内因 外因 归因因素 努力 能力 任务难度 运气 稳定性 不稳定 稳定 稳定 不稳定 可控性 可控 不可控 不可控 不可控  韦纳认为，个体对成败的归因，对以后工作的积极性产生很大的影响。例如： 如果把成功归因于稳定的因素，如能力强，那么会提高以后工作的积极性，增强动机。 把成功归因于不稳定的因素，如运气好，那以后工作的积极性难以预料。 把失败归因于稳定的因素，如任务难、能力差，会降低工作的积极性，降低行动的动机。 把失败归因于不稳定的因素，如运气坏、努力不够，倾向于提高工作的积极性，增强动机。 总之，人们对行为成败的归因，影响到后来行为的动机的强弱和工作的成败。  研究表明： 高成就动机的人更容易把成功归因于稳定的因素，将失败归因于不稳定的因素，所以高成就动机的人成功时，体会到更大的欢乐，失败时体验到的痛苦较少。 低成就动机的人倾向于把失败归因于能力的缺乏，因此容易在失败面前灰心丧气。 后来一系列旨在改变人们归因的计划被设计出来并实施。 （三）自我功效理论（自我效能理论） 班杜拉（Bandura），美国著名心理学家，依阿华大学获博士学位，1974年当选美国心理学会主席，多次获得心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 杰出的贡献是提出了观察学习理论。 自我功效理论是其观察学习理论的一部分。  自我效能理论：人对行为决策是主动的，人的认知变量如期待、注意和评价等在行为决策中起着重要的作用。其中期待是决定行为的先行或者说决定性的因素。 期待分为结果期待和效能期待（efficacy expectation）。 结果期待：个体对行为结果的估计。如努力学习，可以取得好成绩；坚持运动，有助于身体健康等。  效能期待：个体对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断，即个体的自我效能感。 自我效能感对个体做出行为非常重要。班杜拉认为，自我效能感直接决定个体进行某种活动的动机水平。自我效能感水平高的人，倾向于具有较高的动机水平，反之，动机水平低。 自我效能感如何建立起来的呢？ 自我效能感建立的四种信息来源的基础： 1、个体自己成功和失败的经验。 成功的经验可以提高个体的自我效能感，使个体对自己的能力充满信心；多次失败则会降低一个人的自我效能感，产生自卑。 2、替代性经验。个体通过观察他人的行为而获得关于自我能力的认识。如看到能力和自己水平差不多的人获得成功，增加自我效能感；看到他人多次失败，降低自我效能感。 3、言语说服，如他人的建议，劝告，激励等可以改变一个人的自我效能感。但经由劝说形成的自我效能感在面临困境时，容易消失。 4、情绪唤起，情绪和生理状态也影响自我自我效能感的形成。正情绪可以增加一个人的自我效能，焦虑、烦恼、恐惧、紧张，减弱一个人的自我效能感。 5、情境条件。某些情境比其它情境更难以适应和控制，如陌生的情境，降低自我效能感。 如何培养大学生的自我效能感？ 作业 肥胖现象及其原因 北京市的疾病控制中心2001年对本市中小学的一项调查显示：胖墩检出率高达15％。 肥胖者的烦恼： 行动不便 影响自尊、自信 健康的敌人：糖尿病、高血压、心脏病的原因之一。 标准：超出理想体重的15％，就称为肥胖。美国1/3的成年人肥胖  人为什么会肥胖？ 张春兴，《现代心理学》的观点及Psychology and life. 1 先天的因素起作用: 人生下来，就有体重较轻或者较重的先天倾向。同卵双生子，体重相关很高。 一项研究，一个基因被隔离出来，它似乎控制着传送信号到脑部，以便告诉大脑在进食过程中体内以储存足够的脂肪－－－停止进食，如果这个基因不活化的话，个体继续进食，造成肥胖。  情绪因素的影响：食欲与情绪有关系。 研究发现，一般人在焦虑的情况下，食欲降低，而肥胖者焦虑时，食量大增。其它情绪状态下，食量增加。 两组被试：体重正常人、肥胖者 实验材料：用四段时间观看四部电影，悲剧片、滑稽片、性感片、旅游记录片。引起不同的情绪。 看完每部电影后，品尝各种饼干。 实验结果：肥胖者看过前三种影片后，所吃饼干比看过第四部影片吃的多。  外在诱因的作用： 肥