高中体育与健康高二女生《单挂膝摆动上成骑撑》表格式教学设计.docVIP

高中体育与健身课时计划 年级 12年级 人数 30 日期 执教 班级 2、10班 组班形式 女合 周次 课次 内容 主题 单挂膝摆动上成骑撑(5-2、3) 重点 直臂拉杠，摆动腿前远伸，后摆时摆动腿加速后摆 难点 保持正确的身体姿势 学 习 目 标 理解本课内容的动作概念和技术结构 初步掌握单挂膝摆动上成骑撑动作，发展上肢力量，提高对空中姿态的控制能力 培养学生勇敢顽强，克服困难，挑战自我，互帮互助的优良品质，增强保护与帮助的责任意识 课序 时间安排 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 教师活动： 确认出勤人数 师生问好，宣布客的内容，提出上课要求 安排见习学生 学生活动： 体育委员整队，报告人数 师生问好，明确上课内容及要求 要求：整队快、静、齐，注意力集中，精神饱满。 四列横队： 二 4’ “听数抱团”游戏 3-4 3’ 小 教师活动： 讲解游戏方法和规则 组织游戏 学生活动： 理解游戏方法和规则 要求： 遵守游戏规则，积极参与游戏 一列队伍绕篮球场逆时针跑 三 3’ 准备操 由本节课的负责同学带操 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 跳跃运动 6，整理运动 4＊8 3’ 中 教师活动： 巡视 评价，提出改进意见 学生活动： 跟口令模仿练习 要求： 动作到位 2，配合带操同学 课序 时间安排 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 四 2’ 2’ 25’ 一．单挂膝摆动上的技术要领 身体成骑撑， 后倒摆不停， 前摆臂拉杠， 上体紧跟上。 二．保护与帮助方法 保护者站在杠前学生体侧，一手压按摆动腿（大腿）帮助其摆动，另一手扶腰当快成骑撑姿势时，一手在杠前扶肩，一手在杠后托腿 三．单挂膝摆动上成骑撑 5-6 3’ 中 教师活动： 介绍08北京奥运会上中国体操选手的佳绩 示范单挂膝摆动上动作，利用挂图提示要点 学生活动： 设想自己也是一位体操健将 仔细观察示范动作，了解动作结构 要求： 认真听讲，仔细观察 教师活动： 讲解保护与帮助的站位及方法 与体育委员配合示范如何保护与帮助 强调保护与帮助的意义及重要性 学生活动： 了解保护与帮助的方法 明白保护与帮助的重要性 1.体验 教师活动： 提出要求：互相观察动作，与教师的示范动作进行对比 给学生分组，分配场地 巡回指导，个别辅导 学生活动： 模仿练习，相互配合练习 相互观察对比动作 要求： 自觉认真练习，敢于挑战自我 相互观察，发现不同 保护帮助相互配合到位 课序 时间安排 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 四 8-10 6’ 中 2.纠错 教师活动： 1）引导学生对比自己动作与标准动作的不同之处 2) 结合物理知识分析原因 启发引导学生提出解决方案归纳总结易犯错误，给出学练建议卡 学生活动： 1) 找出自己动作与标准动作的不同之处 2) 思考，讨论，回答原因 3) 讨论提出解决方案 要求： 积极思考，大胆发言 3.处方练习 教师活动： 提出要求，建议分组形式 巡视指导，及时纠正和帮助学生解决问题 学生活动： 根据老师提出的要求和学练建议卡进行分组练习 要求：针对性强 4.展示与评价 教学活动： 鼓励学生进行展示 肯定进步，指出不足，提出建议 学生活动： 每个小组选出代表进行展示 互相评价，自我评价，提出宝贵建议 要求： 大胆表现，展示自我 客观评价，虚心接受建议 课序 时间安排 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 五 3’ 一、放松 二、教师小结 三、回收器材下课 1 1’ 小 教师活动： 带领学生进行放松 语言引导让学生身心得到充分放松 学生活动： 跟随音乐，在老师引导下进行 要求： 尽量放松身心 场地器 材安排 篮球场 单杠5付 体操棒5根，排球5只 海绵垫若干 教学效果预计 运动密度 运动强度 全课密度 内容主题 中 40% 25% 安全措施 准备活动充分 场地器材的安全检查 注意保护与帮助的方法与时机 身体重心不稳时，脚先着地，手再离杠 课后随笔