丰富多彩的情绪(上课用)精品.pptVIP

路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。 第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体——他投河自杀了！ 调节情绪的方法 最近比较烦 前两次月考我都考进了年级前50名，但期中考试考得很不好。我的成绩不太稳定，忽好忽坏，我不知道该怎么办，心里很难受，学习也受影响。最近真的挺烦的。 小W同学 我们楼上那家人好烦人！ 下午5点：他家小孩在楼上跑来跑去，还使劲跺脚、蹦来蹦去； 6点：楼上阿姨穿着高跟鞋踢踢踏踏走来走去； 7点：有人胡乱弹古筝； 8点：他家那破门儿不住地吱呀吱呀响； 9点：…… 烦！这以致于我完全打乱了作息时间：他弹琴时，我不能做题；他家走来走去，我又不能学习…… 小Z同学 这段时间来，我非常愤怒，因为我不能玩电脑了，事情太多！我的肺要气炸了……终于我崩裂了，我疯狂地摔着桌上的东西，往窗外扔。此时我又很痛快，一边扔一边笑，还咧着嘴，呲着牙。可当我写作业时，却傻了眼，往窗下一望，文具一个不落地被捡破烂的收走了！ 小T同学 有一次考试没考好，心情很沮丧，妈妈回家说了我一顿。我有些难受，很生气，就和妈妈大声吵起来。 小X同学 调节情绪的方法 1.注意转移法 2.合理发泄法 3.理智控制法 心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。 注意转移法 1.改变注意焦点 2.做自己感兴趣的事 3.改变环境 合理发泄法 1.在适当的场合哭一场 2.向他人倾诉 3.进行剧烈运动 4.放声歌唱 理智控制法 1.自我解嘲 2.自我暗示 3.自我激励 4.心理换位 5.学会升华 人的情绪具有______和_______ 我们应该学会在______的场合，用______的方式表达情绪。 相通性 感染性 合适 合理 喜怒哀乐，不忘关心他人 * 丰富多彩的情绪 学习目标 1、知道基本的情绪类型。 ２、掌握情绪的作用。 ３、正确认识情绪的两面性。 小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕…… 期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？ 1、产生： （1）当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。 初识情绪 情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。 当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪。 1、产生：（1）当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。 初识情绪 （2）总是与个人心理需要相联系的。 2、含义：情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”　 它产生于人的内心需要是否得到满足。 初识情绪 情绪的基本类型 惧 喜 怒 哀 分享你的喜怒哀惧 我的心情你懂得？ 表现力大接力游戏。 图片中反映的是哪种情绪 惧，魂飞魄散 喜 怒 哀 惧 得意忘形，捧腹大笑，喜极而泣， 手舞足蹈，眉飞色舞 拍案而起，咬牙切齿，暴跳如雷 泪流满面，抱头痛哭，痛不欲生 提心吊胆，手足无措，不寒而栗 目瞪口呆 百感交集 自学指导：　　　　 　　 阅读教材第二目题完成以下问题： １、情绪对人的行为和生活有什么影响？ ２、完成６３页的表格。 ３、情绪的积极和消极影响有哪些？