程凯博士谈养生——小儿咳嗽试试推拿.pdfVIP

中 医 · 养 生 程觊博士谈养生—— 小儿咳嗽试试推拿 文北京中医药大学针灸学院削教授◎ 20～50次。 程凯编辑◎王俊聪 第纛步：推小横纹 【位置l掌侧，食。审．环、小指 掌糖关节横绞怒。 袭每医理论孛，|li|i稻获季稽波，予 燥的空气最容易损伤肺脏。对于小孩子 【手法】摧法，以拇指侧丽或指肚 来说，脏腑娇嫩，抵抗力差，忽冷忽热 从食指侧直推到小指侧。 的气温让孩子们接二连三地生病，尤其 【要领l用力柔和均匀，推动时 是小，乙咳嗽，反反麓囊，翡着宝塞一声 番节律，频率恐200-300次／分，推 声的咳嗽，妈妈的心都揪在了一起。 100--300次。 有的家长一听见孩子咳嗽了，不管 第四步：按揉哭突 三七二十一，先吃止咳药，吃 【位置】胸曹上窝正孛。 了鼹天觅不管雳，盘刻带宝宝 【手法】以瓣指或掌根 去医院输液。虽然家长的心情 在穴位上逐渐用力向下按 我们能够理解，但是做法却欠 压，称按法。拇指或中指端 妥当。安§暴看到宝宝咳嗽了， 吸定予穴位上，按噘时针或 先翻急耩拿药或者去医院，您 逆辩钳方向旋转揉动。 不妨先试试下面的小儿推拿。 【耍领】用力应轻柔而 第一步：开天门 均匀，手指不要离开接触的 【缎釜l两疆中阚至翦发 皮默，应寝该处的皮下缝缓 际，保持直线。 霈蹴葶壬 随手指的揉动焉滑动，不要 【手法】推法，以拇指指 在皮肤上摩擦，频率为每分 肚自下丽上交替直推。 钟200-300次。操作时宜伸真拇指，按 【黉领l爰力浆程均匀，攘动时 压时疲垂壹爰力，先震缓力按之，潦枣 要有节律，频率为200～300次／分，推轻葡重，频起颧披，不离其位。 50～100次。 第五步：揉肺俞 第=步：推坎富 【位置l第三胸椎与第四胸椎棘突 【位霆】姨疆毛的蠹筏壤鬟鼷毛的 之闷，左右各旁移1．5寸。 外侧端，保持直线。 友情提示：第三胸稚与第四胸稚棘 1#-法l推法，两拇指侧面或指肚突找法：让小宝窟趴着，双手放在身子 从眉头向眉梢做分推。 丽侧，肩jl甲骨(就是后背肩膀附近的丽 【甏镢l雳力黎秘均匀，撬动时 块餐头)在你捻动双瘸的时嫉会跤誊主 要有节律，频率为200--300次／分，推下移动哦!好了，找到肩静臀了，它 74 大众繁纛∞{啤筹{l期 的下缘水平连线正好经过第七胸椎棘突 下，腋着小宝贝的脊椎骨往上倒数，数 到繁三胸稚藏簿啦!驳脊柱戮稿瓣雷蠹 侧绦是3寸，1．5寸就是中间的傲置。 【操作】以食、中两指分别置于左 右肺俞穴垃揉动，称揉肺翕，揉肺俞