让你喝完酒不上头,不醉秘籍.pdfVIP

让让你你喝喝完完酒酒不不上上头头，，不不醉醉秘秘籍籍 酒后头痛的原因： 1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或 馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中 的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。它的中毒和麻醉作用比酒精强，能使神经系 统充血，使人头痛。 2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺 激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导 致头痛。 3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧 离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物 质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。 酒后头疼如何缓解： 1、酸奶解酒：在喝醉酒后出现肠胃不适的时候，可以饮用酸奶，因为酸奶会对胃部 形成一层保护层，避免胃粘膜受到究竟的伤害。同时还对酒后烦躁有特别效果。酸奶 可以延缓人体对究竟的吸收速度，解酒的同时还补充了人体流逝的钙质。 2、蜂蜜解酒：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症 状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起 床后也不会头痛。 3、白萝 卜解酒：购买白萝 卜1公斤，然后事先将白萝 卜洗干净，切成块状，放入搅拌 机搅拌成为白萝 卜汁，保存起来。醉酒后就可以分若干次服用。如果无法接受白萝 卜 汁的味道，可以再白萝 卜汁内添加一点红糖或者冰糖，增加口感。 4、香蕉解酒：酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减 轻心悸症状，消除胸口郁闷。 5、热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果。 好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的 效果，有助于提升一整天的工作效率。 6、按摩缓解：直接用食指指腹，或手握拳头，对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋 转式按摩。以拳头进行按摩时，需控制好力度，不能过于用力，以免适得其反。 这些都是酒后的缓解办法，喜欢喝酒的朋友也可以在喝酒前做一些准备工作。 本文作者：不止是生活