灾难发生后，别忘了安抚孩子.docVIP

灾难发生后，别忘了安抚孩子 　　今年8月发生的天津港特大爆炸事故，不仅给生命财产造成极大的损失，也给人们的心灵造成极大的伤害。因此，我们在齐心协力抢险救援的同时，也开始了对受灾人群的心理救助。但是，不要忘了灾难中的孩子，不要忘了那么多孩子受伤的心灵。 　　受伤案例 　　案例一：5岁的佳佳原本已经是个独立性很强的女孩，很喜欢自己玩，也习惯和妈妈分床睡觉了。但在灾难发生后，佳佳一离开妈妈就哭哭啼啼、哆哆嗦嗦，总要妈妈抱，简直像个没断奶的小娃娃。佳佳这是怎么啦？原来，佳佳家离爆炸地点较近，爆炸当天，佳佳爸爸被炸碎的窗户玻璃划伤了脸。佳佳看到了爸爸血肉模糊的脸，也看到了妈妈惊恐流泪的样子，佳佳被吓坏了！ 　　案例二：3岁的楠楠是个爱说爱笑的小男孩。但是，爆炸后这几天不仅听不到他说话，更听不到他的笑声，而且还不好好吃饭、睡觉，更奇怪的是，他突然出现说话口吃，还总是尿床。楠楠妈妈奇怪的是，自己家离灾区挺远的，也没有人受伤啊。原来，事故发生后，楠楠的父母对事件非常关注，看电视和报纸或与朋友通电话时，嘴上总是说些爆炸、灾难、死亡等词。爸爸妈妈没有留意楠楠就在身边，孩子不仅看到了电视画面上的惨状，还看到了爸爸妈妈痛苦的神情和眼泪。楠楠弄不懂到底发生了什么，陷于惊恐之中！ 　　心理解析： 　　常有两种心灵创伤 　　这种突如其来的灾难发生后，孩子的心灵也在受伤，其心灵创伤分为两种： 　　一是遭遇首度创伤。所谓首度创伤，也就是灾难本身给孩子造成的心灵创伤。即使并没有受伤的孩子，可能因目睹了亲友受伤，或目睹了灾后匆忙又混乱的救援过程，家长又没顾上跟孩子说清具体发生了什么，孩子会在异常困惑中心理受到伤害。再有，由于重大灾难突然降临，家长难免会感到恐慌。家长的情绪反应会强烈地感染孩子，孩子也会陷于莫名的恐惧之中，加重心灵的伤害。案例一中的佳佳就属于这样的首度创伤。 　　二是遭受再度创伤。如果说灾难本身会造成首度创伤，那么，灾情的发展、灾后的各种相关信息的传播，也会伤害孩子的心灵，这就属于再度创伤了。比如，孩子会因为电视上不断回放的相关画面而感到恐惧。尤其较小的孩子，他们弄不懂事态有多严重，甚至会认为这件事就发生在自己身边很近的地方，从而感到不知所措和恐慌。对于有亲友遇难或者受伤的孩子来说，身边人们的议论会给他们的心灵造成无形的打击。案例二中的楠楠就属于这样的再度创伤。 　　看行为，做判断 　　孩子们心灵受到创伤后，在心理或行为上都会产生许多反应。前面案例中孩子的反应，最突出的一点就是心理学上说的退行作用。就是由于受到惊吓，让孩子们的心理行为退化了，退到了更小的时候，5岁的佳佳变得总要妈妈抱，3岁的楠楠变得经常尿床，是最典型的表现。 　　一般说来，孩子受到惊吓后通常的反应包括：行为退化、畏惧夜晚、睡眠失调、害怕上学、害怕将来的灾难及与灾难有关的自然现象等。单就学龄前的孩子来说，通常的反应为：行为退化、吸手指头、尿床、害怕黑暗或动物、黏住父母、畏惧夜晚、噩梦不断、大小便失禁、说话困难、突然口吃、食欲减退或增加等。 　　孩子的这些反应通常又有两种表现：一是即时反应，也就是灾难发生当时就出现的反应，往往不会持续很久就逐渐会淡化下来;二是延后反应，也就是灾难发生后经历一个潜伏期才出现的反应，可能在灾难发生数周后逐渐地出现，甚至可能在孩子长大后才表现出来，影响孩子未来的人生。 　　心理对策：及时抚慰 　　因此，不要以为孩子受到的这些创伤反应是“小儿科”而掉以轻心。家长应该及时采取有效的对策，抚慰孩子受伤的心灵，减少或化解灾难造成的心灵创伤。 　　最大限度地减少再度创伤。孩子还小，心灵经不住暴风骤雨，因此，应该最大限度保护孩子的心灵。具体为：①减少孩子对灾后情境的正面接触，包括相关图片和电视画面，避免这些信息反复出现;②如果孩子已经接触到这类信息，家长尽量用孩子能理解的话做出解释，减少不必要的误解和恐慌;③家长尽量不在孩子面前议论灾难，即便迫不得已说起来，也要避开“死亡”“悲惨”“可怕”等字眼;④家长在孩子面前要尽量做到镇定和安静，让孩子从自己的正面情绪中得到安慰;⑤家长要尽力创造条件，保持家庭正常而平静的生活和作息;⑥家长可以跟孩子一起探讨灾后人们团结互助、坚强、积极乐观等正面的事情，在孩子心中种下积极的种子。 　　及时有效地采取抚慰措施。在避免再度创伤的同时，家长还要主动采取措施及时抚慰孩子。具体为：①在孩子受到灾情的惊吓后，家长可以把孩子抱在怀里，进行肌肤的触摸，利用身体接触安抚孩子;②在身体接触抚慰的同时，家长还应该用轻柔舒缓的声音和孩子说话，这样能最大限度地起到安抚作用;③家长可以和孩子玩一些需要相互肢体触碰的亲子游戏，在游戏中安抚孩子;④利用一切可能的方式，比如讲个好听的故事、看个好看的画册来转移孩子的注意力;⑤对于