项求职与就业能力训练作者董桂英目八项目八之任务四课件.pptVIP

项目八 平衡身心能力 任务4 主动就业，调整心态 学习目标 ◆知识目标： 了解自信心、意志力、挫折力和积极心态对求职就业的影响。 ◆能力目标： 掌握自信心、意志力、挫折力和积极心态的训练方法。 ◆情感目标： 在职场中培养积极心态、坚持精神，做最好的自己，克服困难，战胜挫折的心理品质。 案例1 小狮子的尾巴 案例1 小狮子的尾巴 【思考】 1.我们的职场幸福感在哪里？它也是小狮子的尾巴吗？ 2.让我们向小狮子一样提升自己的幸福感和成就感，做一个幸福快乐的职场人。 【启示】 职场上的幸福来自于对工作的感悟，求职就业心态有时也会像小狮子的尾巴一样，感觉不到自己的幸福与快乐。人生就是这样,当你刻意地去追求某种事物的时候,却总会让你感觉着很累,结果却也未必能够得到.而当你满不在乎,把心放的很轻的时候,幸福却总是会不经意的降临到你的头上，求职就业又何尝不是如此呢？ 【行动】 根据这个故事你能写出一个“做一个快乐的职场人”的报告吗？ 案例2 陷入职业孤独期 【思考】 1.小夏的职业孤独期遭遇到那些境遇？ 2.如何调整自己的职业孤独期？ 【启示】 新人“职业孤独期”的时间平均为3个月。适应快的人，一个月就能过去；适应慢的人，或许需要6个月时间才能过去。与老员工沟通不畅，容易产生对公司、团队的厌烦情绪，在严重的情况下，有些人会由于心理压力太大而离开。但是，经历一段时间的沮丧和迷惑之后，情绪逐渐平静下来，开始尝试去寻找适应新环境的办法。于是，与老员工的接触多起来，并开始建立了彼此之间的友谊。 【行动】 如果当你遭遇职业孤期时，将会如何对待与调整自己？ 案例3 不一样的心态 【思考】 1.小李的就业失败问题出现在那里？ 2.为什么他总是做不好？他辞职的做法可取吗？ 【启示】 最终，小李被一家妇保医院B超室录用为电脑录入员。有一颗平常心，可以从零做起，这往往是毕业生最难做到的，虚心的态度是极为缺乏的。但要实现顺利就业，就必须认清就业形势，正视就业现状，转变就业观念，适时调整就业心态，从而把握就业机会。 【行动】 帮助小李分析一下失败的原因？并制定一个正确的方案。 探究1 成功就业在心态 1.研究目标，扬长避短 2.积极主动，锲而不舍 3.自信豁达，屡败屡战 4.珍惜机会，及时决断 探究2 职场上幸福指数 根据统计，人的一生，有三分之一以上的时间是用在工作上的，而据中国人力资源开发网在全国范围内进行的“工作幸福指数调查”显示，只有9.79％的被调查者幸福地工作着，中国职场人士“工作幸福指数”仅为2.57，最高5分，最低0分。针对这样一种状况，如何探讨工作中的幸福感？职场幸福来自于哪里？如何才能提升职业幸福指数？成为企业管理与实践的一个重要内容；同时，个人该如何更好地享受工地工作，无疑是探讨的关联内容。可以说，当主客观、内外部这两方面达到相辅相成的认知高度，职场人士“工作并幸福着”才有可能。 探究3 提升职业幸福感 1.美好的一天从早上开始 2.让办公桌上保持常清爽舒适 3.制定好每天的工作计划 4.抓住每一次脱颖而出的机会 5.不要给自己拖延的理由 体验１ 设定价值序列 【步骤】 1.这是一个全体成员参与的活动，事先选定几组可供选择的答案，每组答案不少于6项，其中，每组选项中都要包含健康内容，如A.健康 B.爱 C.财富 D.服务 E.自我实现 F.正义。 2.成员划分成几个小组，在发给参与者的纸上，让参与者把他们认为最具有价值的写上1，其次，有价值的写上2 ,以此类推， 一直写到6为止，请务必避免出现重复的数字。 3. 写完后，各组再依结果，彼此互相交换话题加深印象。人们之间相互交流，彼此之间可深入地了解相互的生活态度、经历、背景。 体验１ 设定价值序列 【讨论】 1.为什么大多数人都认为健康最重要？ 2.在做出选择时是否考虑到了价值的重要？为什么要这样考虑？ 【评析】 价值观直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向的性质。所以，树立正确的价值观十分重要。通过对价值观的衡量，正像这个活动中展现出来的一样，很多人都把健康放在第一位，可见，人们对自身的健康是十分重视的。 【反思】 职场上如果遇到压力时如何调整释放压力？维护身心健康？ 体验2 较量 【讨论】 1.你是怎么做的？是否遇到了阻力？为什么？ 2.请阻力小组拍一个代表向大家陈述理由和感受。 【评析】 乐观豁达是一种积极的心理状态，保持乐观豁达的心态能够帮助我们消除受挫情绪，提高自信心，对抗精神压力。职场上学会宽容、乐观、豁达、平和的心态是一种积极人生的态度。 【反思】 职场上如果你遇到了阻力会怎么做？ 体验3 始作俑者 【步骤】